«Окно фертильности» — это период благоприятный для наступления беременности. Разбираемся в статье с этим понятием подробнее, а бонусом расскажем про «окно имплантации».
Что то это значит?
Итак, окно фертильности — это период, в который созревает созревает яйцеклетка, затем происходит её выход из яичника и тогда яйцеклетка способна к оплодотворению.
Если цикл у женщины составляет примерно 28 дней, то на 14 день приходится овуляция, и вот оно — окно фертильности, приблизительно 5 дней до овуляции и 2 дня после нее.
Овуляция происходит именно в окно фертильности, и это самые благоприятные дни для зачатия. В эти дни врачи рекомендуют парам, мечтающим о ребенке, жить половой жизнью через день.
В норме во время овуляции, а значит в окно фертильности, наблюдаются тянущие боли внизу живота , боли и нагрубание молочных желез.
На всякий случай, уточним: у мужчин таких окон нет. С возрастом мужская фертильность может немного снижаться, что связано с меньшим количеством вырабатываемого тестостерона, но все таки мужчине не требуется ничего считать и подгадывать, как женщине.
Как же его определить?
Существует несколько способов это сделать:
- Окно фертильности можно определить по базальной (ректальной) температуре. Ее измеряют каждое утро в течение 5 минут в прямой кишке, не вставая с постели, и заносят в график. Об овуляции говорит небольшое понижение температуры с последующим резким ростом.
- Можно по цервикальным выделениям, то есть выделениям из половых путей, из влагалища. В дни фертильности они становятся более обильными , а также меняется их консистенция: они становятся вязкими, тянущимися, в внешне напоминают яичный белок.
- Можно определить окно фертильности по тестам на овуляцию, которые продаются в аптеке. Выполнение процедуры схоже с тестами на беременность: тест-полосу опускают в емкость с мочой. Но проводить процедуру необходимо ежедневно, а начать рекомендуется примерно за 5 дней до предполагаемой овуляции. Если тест показывает две одинаково яркие полоски, значит, организм женщины в ближайшие сутки максимально готов к зачатию.
- Наконец, можно определить окно фертильности по УЗИ. Это максимально информативный способ, к сожалению, используемый крайне редко.
Генеральный директор клиники «ЭКО» Елена Евгеньевна Пилягина добавляет: «Стоит иметь в виду, что даже если точно определено окно фертильности, зачатие зависит еще от многих факторов. Важнейшими из них являются: возраст, проходимость маточных труб, стресс, вес и гормональный фон».
Бонус: «окно имплантации»
В программах ЭКО широко используется понятие «окно имплантации». Оно означает период максимально благоприятный со стороны эндометрия (слизистая полости матки) для прикрепления эмбриона. В это время эндометрий насыщен максимальным количеством полезных веществ и максимально же развита сеть кровеносных сосудов (капилляров), поэтому слизистая матки готова к принятию эмбриона.
Чётко просчитать этот период относительно менструального цикла очень сложно. В этом и заключается таинство имплантации, когда эмбрион и эндометрий начинают взаимодействовать, как единое целое.
Существуют определённые методики оценки состояния эндометрия. Но они связаны с вмешательство в полость матки и, как любая медицинская процедура, должны проводиться строго в соответствии с предписанием лечащего врача.
Показаниями к исследованию эндометрия являются:
- неудачи ВРТ при отличного качества эмбрионах
- привычное невынашивание
«И важно помнить, если в течение года регулярной половой жизни без предохранения у женщины не наступает беременность, необходимо обратиться в специализированную клинику репродукции на прием к репродуктологу. Предварительно рекомендую мужу сдать спермограмму» — резюмирует Елена Евгеньевна.