Откуда вы черпаете знания о том, как строить отношения и как создать семью и поддерживать отношения в ней?
1. Ваша семья, какая она есть.
2. Источники СМИ со множеством противоречивого материала от хайповых авторов.
3. Советы друзей и подруг, то есть они советуют как бы из своих семей.
4. Завидные образы, которым хочется подражать, потому что объективно со стороны у них лучше, чем у вас.
5. Книги, хотелось бы думать, что от известных семейных психологов с мировым именем.
6. Учебные программы и тренинги (надеемся, из авторитетных учебных заведений или интернет площадок).
Очень жаль, что эти знания не даются людям в систематизированной форме именно тогда, когда они особенно нужны. Ещё в подростковом возрасте в школах. И не на формальных уроках «Психология», максимум знаний из которых можно вынести только про 4 типа темперамента. Семейные психологи затрачивают массу времени и усилий, чтобы получить знания по этой теме. Однако, психологи вовсе не сверх-люди. Это простые люди, но обладающие пытливым умом, целеустремлённостью и любознательностью.
На базе некоторых учебных заведений сейчас развёрнуты программы для всех желающих. Стоимость от общедоступной до «дороговато». Вы всегда можете получить проверенные авторитетные знания из этих источников.
Как понять, правильно ли вы строите отношения или семью? Ответьте себе на вопрос: комфортно ли вам душой в отношениях (здесь не про «удобно»), счастливы ли вы, нужен ли вам человек или просто вы его используете? Присутствует ли в ваших отношениях уважение и принятие? Есть ли вам о чём поговорить? Обмениваетесь ли вы эмоциями? Делаете ли друг другу подарки или сюрпризы, потому что этого хочется (здесь не про «надо»)? Есть ли между вами близость, приятно ли вам прикасаться к человеку и получать от него ласку? Есть ли у вас общие интересы и цели, которые вы с удовольствием разделяете? Проводите ли вы время вместе или пытаетесь избежать этого под предлогом работы, помощи друзьям или родителям, просмотром контента в телефоне?
Подводя итог, плохим ориентиром будет являться сравнение типа «у других ещё хуже», «бабушка и мама так же жили, у нас родовой сценарий», «кому я нужен/нужна», «и так сойдёт, лишь бы с сексом не приставал», «ну и что поделать?! Без вариантов!»
Если потребность в научении возникла сейчас, то будьте готовы столкнуться с собственной ленью. Мозг саботирует любые попытки стремления к чему – то новому, в том числе знаниям, потому что это затрачивает его энергии. Самое главное – быть терпеливым и открытым для новых знаний. Даже если в день вы будете применять по одной крупице этих знаний – вы увидите результат незамедлительно.
#хочу семью #хочу отношений #семья и брак #отношения мужчины женщины #семья любовь отношения