В 95% случаев любовь уходит спустя 3 года отношений на расстоянии [1]. Как не попасть в эту печальную статистику и сохранить отношения, даже если между вами сотни километров? Делюсь простым и эффективным советом, а в конце в видео разберём ситуацию подробнее и на примере.
Анти отношения или отношения на расстоянии
Любые отношения – это вклад одного и второго партнера. Внимание, забота, любовь – это все энергия, которой мы обмениваемся в отношениях.
Когда партнеры постоянно пересекаются, много времени проводят друг с другом, они всегда вступают в энергообмен. Хотим мы этого или нет, но мы обмениваемся энергией. Даже, когда ссоримся, игнорируем партнера, мы всегда о нем думаем, выстраиваем какие-то концепции ссоры, где-то подавляем себя, чтобы не сказать лишнего. На все это тратится энергия. При чем это совершенно естественный процесс.
Чисто технически отношения на расстоянии тоже возможны. Но для их поддержания потребуется гораздо больше усилий. Здесь главная задача — сохранить ощущение близости и доверия.
Как поддерживать отношения на расстоянии: рабочий способ
Я предлагаю партнерам составить чек-лист ежедневных физических действий, в процессе которых вы будете передавать энергию друг другу. Это может быть расписание или список совместных дел.
Например, что можно делать на расстоянии:
- Завтракать вместе по скайпу;
- Обмениваться целый день смс-ками;
- Вместе смотреть кино в зуме;
- Ходить на совместные виртуальные свидания;
- Делиться с партнёром новостями, переживаниями и эмоциями.
Один полезный лайфхак
Придумайте свои особенные ритуалы. Это может быть все, что угодно – бумажные письма, обмен фотографиями утром или перед сном, смс-ка с перечнем того, что вы ели на обед, переписка интимного характера. Нужно найти то, что подходит вашей паре, то, что делает вас ближе, даже если между вами города.
Видео с YouTube канала: Отношения в паре | Психолог Наталья Корнеева
Я клинический психолог и эксперт по отношениям. Всегда рада помочь. Провожу консультации, на которые вы можете записаться по ссылке: https://nkorneeva.ru/.