Лучший матрас — это не матрас за сто тыщ миллионов, а матрас, на котором комфортно спать именно вам. Рассказываем подробно, по каким критериям его нужно выбирать:
- Жесткость. Чем больше вес человека, тем жестче должен быть матрас. При весе 60-90 кг берите матрас средней жесткости. При весе больше 90 кг берите жесткий матрас. Детям до 3 лет берите только жесткие матрасы, это необходимо для нормального формирования позвоночника. Детям с 10 лет подойдут матрасы с жесткостью выше среднего. Людям старше 50 лет надо брать матрасы средней и низкой жесткости, чтобы уменьшить давление на суставы и не нарушать кровообращение в конечностях.
- Тип конструкции. Самый недорогой вариант: пружинный матрас с зависимым блоком пружин. Это очень упругий и выносливый матрас, держит большую нагрузку, но при этом он часто скрипит, прогибается под весом тела и хуже всего поддерживает позвоночник. Самый универсальный матрас — беспружинный. Он не скрипит, его удобно перевозить, но он не подходит людям с большим весом, также его свойства сильно зависят от используемого наполнителя. Самый лучший вариант: матрас с блоком независимых пружин. В нём каждая пружина заключена в тканевый блок, поэтому он аккуратно поддерживает тело любой массы и обладает ортопедическим эффектом. Стоит такой матрас дороже, зато подойдёт вообще любому человеку.
- Наполнитель. Матрас — это многослойный пирог, в котором каждый слой играет свою роль. Кокосовая койра и сизаль отвечают за жесткость. Латекс упругий и выносливый материал, не проминается со временем. Ортопена обеспечивает хорошую поддержку тела и обладает массажным эффектом. Пена с эффектом памяти оказывает меньше давления на тело и не мешает кровотоку. Холлофайбер или струттофайбер — синтетические волокна разной степени жесткости. Сочетание этих компонентов позволяет «настроить» матрас под себя.
- Размер. Матрас нужно подбирать под кровать, а не наоборот. Комфортная ширина спального места для 1 человека — двойной размах плеч спящего, длина — на 15-20 см длиннее его роста. Матрас должен выступать над бортом кровати на 10-18 см, чтобы с него было комфортно вставать, не цепляясь ногой за раму.