Многое зависит от того, как ходить. Разберём парочку фото. Нравится стойка и осанка?
Мне - нравится.
Мне нравится, что женщина никуда не гонится, не летит со спуска. Видно, что она не загоняет себя ни дистанцией, ни временем. Она может любоваться природой, общаться, получать на лыжах отдых и расслабление. Колени в лёгком релаксе, напряжение сидит лишь в плечах, но виной этому локти (если интересно, почитайте почему).
Стойка "ноги вместе с лыжным просветом" очень красивая и безопасная для ног. Ради такой стойки можно встать на лыжи 1 раз в сезон, и вы скажете себе "я не зря их купил и храню".
Рассмотрим второй пример.
Семья учит малыша - это хорошо, золотая семья. Но лыжная раскоряка - это не здорово. Обратите внимание на то, как "подломаны" голеностопы у женщины (особенно левый) и мужчины (особенно правый).
Конечно, я понимаю, это одна из техник подъёма, но есть и другие техники. Если брать подъём боком, то раскоряки не будет. Как говорил мой учитель по китайскому кунфу: "кулак надо формировать, а не деформировать". Тоже самое можно сказать и по поводу ног.
Даю ссылку на статью, которая учит как правильно распределять вес в ногах.
На лыжах:
1. Дышите воздухом, снегом, радуйтесь морозу и холоду
2. Не гонитесь за километрами, но не стойте и не стыньте
3. Не гонитесь за горными лыжами. Мода скоротечна, а жизнь - вечна.
4. Не бегайте на лыжах. Бег - серебро. Ходьба - золото.
А если нет лыж? - спросит меня преданный подписчик, дошедший до этого места. Нет лыж - ходите "снежным человеком" ⬇️
Разработанная мною ходьба в стиле снежного человека - это те же лыжи, только без лыж и палок.
Ничего не надо покупать, ходи и радуйся. Эта ходьба адаптирована не только под лес и поле, но и под асфальт городов ⬇️
Да, да, в этом видео я скольжу по асфальту без масла и смазки. Лучшее в мире скольжение мне обеспечивает мыслеформа "воздух". Я представляю себе микроскопический слой воздуха между подошвами обуви и асфальтом, и мои ноги несутся быстрее беговых лыж.
Делитесь с умными людьми, консультируйтесь с тренерами и специалистами, если необходимо, то и с лечащим врачом. Если захотите поблагодарить автора за эту и другие публикации, можно воспользоваться формой Яндекса ⬇️
Подписывайтесь. До встречи в других публикациях канала 🙏🏻