Каждая женщина мечтает иметь идеально гладкие и ухоженные ножки.
К сожалению, об уходе за кожей стоп мы часто вспоминаем только тогда, когда за окном становится достаточно тепло, что хочется надеть летние босоножки и шлепанцы. Однако многочисленные пренебрежения, такие как сухость ног, мозоли и утолщения, означают, что, казалось бы, тривиальная косметическая проблема может даже стать большим психическим дискомфортом и серьезной проблемой для здоровья. Почему трескаются пятки и какие есть средства от сухих, грубых пяток?
Трещины на пятках - причины
Кожа является самым крупным органом тела человека и в зависимости от функций, которые она выполняет на данном участке тела, характеризуется разнообразным и сложным строением. Говорят, что кожа состоит примерно из 60 разнообразных слоев, но на нашем теле есть места, которые очень уязвимы для повреждений. Пример тому — пятки, на которых кожа почти в два раза толще, чем на других частях тела. Это связано с высокой нагрузкой, которую наши ноги испытывают каждый день. Хотя мы не чувствуем никакого дискомфорта, связанного с толстой кожей наших ног ежедневно, это может вызвать чрезмерное ороговение кожи на пятках. Эпидермис становится ороговевшим, когда процесс его роста слишком быстрый по сравнению с его осыпанием во время отшелушивания. Стоит упомянуть, что как видите, обезвоживание кожи является одним из важнейших факторов, способствующим развитию трещин на пятках. Другими причинами появления трещин на пятках являются:
сухость кожи – сухость ног может быть следствием недостаточного потребления жидкости, что может привести к обезвоживанию, недоеданию и дефициту витамина А, отвечающего за правильное увлажнение кожи;
ношение неподходящей обуви – не рекомендуется носить слишком тесную обувь, обувь на высоком каблуке, а также обувь на слишком низкой подошве, плохо амортизирующей силы, возникающие при ходьбе. Важно отметить, что слишком долго стоять в одном положении может быть не безвредно;
лишний вес – у людей со слишком большой массой тела имеется склонность к расширению кожи на пятках, которая может трескаться;
болезненные состояния, такие как гипотиреоз, нарушения кровообращения, кожные заболевания (включая атопический дерматит, псориаз или экзему)
сахарный диабет – кожа диабетиков более нежная и чувствительная, особенно на стопах, более подвержена повреждениям;
генетическая предрасположенность – шершавые пятки часто обусловлены генетически и встречаются в нескольких поколениях в одной семье.
Шершавые пятки - симптомы
Симптомы трещин на пятках можно разделить на две стадии. Первая – заметная стянутость кожи даже при малейшем надавливании. Кожа становится сухой, может щипать и чесаться. Кроме того, в местах, где кожа более твердая, она становится желтой или коричневой. Если на этом этапе не осуществлять должный уход за кожей стоп, чрезмерное ее высыхание может привести к шелушению кожи и изменению ее цвета на белый, желтый или красный. Также следует помнить, что полное игнорирование проблемы трещин на пятках может привести к кровотечению и даже развитию бактериальной инфекции вокруг стоп.
Что делать с трещинами на пятках?
Основой лечения сухости стоп является круглогодичный уход, т. е. регулярное удаление огрубевшего эпидермиса пемзой или пилинг. В борьбе с трещинами на пятках может помочь соответствующая дермокосметика на основе мочевины (желательно с содержанием мочевины 10%), которая является естественным увлажняющим фактором кожи, и масло чайного дерева, обладающее антисептическими свойствами. Также стоит приобрести специальные кремы и лосьоны, содержащие ланолин и витамин Е, витамин А и масло ши.
В ситуации, когда местное лечение сухости пяток не приносит желаемых результатов, стоит посетить косметолога или ортопеда, который способен не только устранить проблему сухости ног, но и предупредить рецидивы этого неприятного недуга. В некоторых случаях может потребоваться введение антибиотиков.
Домашние средства от сухих пяток
Позаботиться о красивых, идеально гладких стопах мы можем не только в клинике красоты, но и дома. К наиболее популярным домашним средствам от сухих пяток относятся:
ванночки для ног в воде с лечебной солью. Стоит помнить, что нельзя использовать поваренную соль в ситуации, когда на пятках образовались ранки;
ванны в настое трав, в т. ч. пажитник, ромашка, тысячелистник, листья березы или календула;
замачивание ног в ванночке с льняным семенем;
ванночки с молоком и растирание стоп пищевой содой;
лечение витамином А в капсулах;
разгрузка стоп – частая смена положения в течение дня, расслабление с приподнятыми ногами, что усиливает кровообращение в ногах.
Помните, что, как и при любом заболевании, с которым мы боремся, в случае со стопами профилактика гораздо важнее лечения. Поэтому давайте постараемся уделять уходу за ногами не меньше внимания, чем всему остальному телу, и результатов ждать не придется долго – кожа стоп вновь обретет упругость и гладкость.
Будьте здоровы!
#Почемутрескаютсяпятки #Эффективноелечение #Домашниесредстваотсухихпяток #симптомы #причины