Говорят, быть самовлюблённой плохо. Но что плохого в любви к себе? Только так можно обрести гармонию с собой и начать жить счастливую жизнь.
Привет, с вами Креативный Кот. Я веду свой творческий профиль в инстаграме, создаю необычные образы, делаю косплей, рассказываю о косметике, пишу о вещах, которые меня вдохновляют.
Меня часто упрекают в том, что я слишком самовлюблённая. Любовь к себе воспринимается как нечто плохое и неправильное. Но это огромная ошибка, которая идёт с нами с самого детства.
Слово «самовлюблённый» получило негативную окраску. Оно обязательно подразумевает человека, который не любит никого, кроме себя. Готов идти по головам и наплевать на чужие чувства. Но любовь к себе не исключает любви к другим людям. Можно любить себя и быть при этом хорошим человеком. В конце концов, кто полюбит нас, если мы сами не можем себя полюбить?
Нас не учили любить себя и заботиться о себе. Нам говорили, что заботиться нужно исключительно о других: муже, родителях, детях. А любить себя — это эгоизм в чистом виде.
Тем не менее, любить себя можно и нужно. Я очень рада, что поняла это достаточно рано, в совсем юном возрасте. Уверена, именно это делает мою жизнь более интересной и счастливой.
Хочу поделиться несколькими важными вещами, которые и определяют: любит себя женщина или нет. Можете посмотреть, сколько пунктов у вас совпадёт, а над какими ещё стоит поработать.
Конечно, это относится не только к женщинам. Любой человек должен любить себя, заботиться о своём эмоциональном и физическом состоянии. Но я хочу поговорить именно о женщинах, потому что в большинстве своём наши женщины себя не любят.
Вкусная и полезная еда
Ты — то, что ты ешь. Банальная, но такая жизненная и правдивая фраза. Согласитесь, если человек себя любит, он не захочет засорять организм всякой всячиной.
Еда напрямую влияет на наше здоровье, самочувствие и внешний вид. Когда по-настоящему любишь себя, хочешь давать своему телу не макарошки с кетчупом, а полезные микроэлементы и витамины. Не говоря уже о фаст-фуде. Даже не помню, когда в последний раз перекусывала чем-то быстрым и вредным.
Можно сказать, что питаться полезной пищей — это дорого. Но ведь речь не о том, что нужно есть исключительно чёрную икру, отборное манго и стейки из красной рыбы. Достаточно прислушаться к своему организму и позавтракать омлетом с помидорами, а не бутердбродом с майонезом, колбасой и сыром.
Я лично на себе узнала, что значит дефицит некоторых витаминов в организме. Это напрямую сказывается на внешнем виде, самочувствии и качестве жизни. Сейчас вместо шоколадного батончика я выберу банан или грушу, а вместо чипсов куплю снеки из яблока или морской капусты.
Сон и отдых
Все мы знаем, как недостаток сна сказывается на самочувствии, работоспособности и внешнем виде. Поэтому изводить себя бессонными ночами — не лучшее решение для человека, который прислушивается к своему организму.
Но не только сон важен. Не менее важно уметь отдыхать. Не придумывать себе проблемы и лишние домашние дела после работы. Если в данный момент хочется просто полежать или порисовать, то позвольте себе такой отдых. А грязная посуда в раковине никуда не убежит, такие мелкие хлопоты можно иногда откладывать на потом. При этом важно научиться не изводить себя угрызениями совести. Все мы имеем право на отдых, но позволяют себе отдыхать только те, кто по-настоящему себя любит.
Наедине с собой
Один из самых важных признаков человека, который себя любит — умение быть наедине с собой. При этом не страдать и не стремиться найти хоть какое-то общение.
Да, человеку важно находиться в социуме. Но не менее важно уметь находиться наедине с собой. Если вы себя любите, вам не будет скучно, вы не будете грустно плакать у окна и упрекать других, что они не уделяют вам внимания. Вы должны уметь занять и развлечь себя без посторонней помощи: это может быть чтение книг или просмотр сериалов, это может быть рукоделие или любое другое хобби, это может быть работа над своей фигурой или просто мысли о важном.
Меня удивляют женщины, которые постоянно требуют внимания от своих мужчин. Они не могут побыть наедине с собой и хотят, чтобы их развлекали. Такая женщина всегда жалуется подругам, если у мужа есть какое-то хобби. К примеру, он любит повозиться в гараже со своей машиной на выходных или поиграть в компьютерные игры после работы. То есть, помимо работы, человеку хочется выделить немного времени на себя, на собственный отдых. А вот второй человек изнывает от этого, плачется и не может занять себя в свободное время. Это печально.
Да, действительно, у всех нас есть периоды, когда нам плохо в одиночестве и хочется, чтобы любимый человек был рядом. Но такие периоды не могут продолжаться всю жизнь. И человеку не должно быть скучно наедине с собой. Только подумайте: если вам скучно наедине с собой, то почему другим людям с вами должно быть интересно?
Уход за собой
Уход за лицом и фигурой — важный фактор и показатель любви к себе. Да-да, это делается, в первую очередь, для себя. Чтобы чувствовать себя комфортно в своём теле, наслаждаться каждым днём и улыбаться, когда проходишь мимо зеркала.
Уход за собой не должен быть обязательством: скучным, бесячим и даже ненавистным. Если вы делаете это через силу, значит вы не достаточно себя любите.
Человеку, который любит себя, хочется полежать в ванной с масочкой на лице, нанести увлажняющий крем, помассировать лицо, сделать зарядку. Он получает кайф от того, что заботится о себе.
Здоровье
Пожалуй, стоило поставить здоровье выше всех остальных пунктов, но мне уже не хочется менять структуру текста. Забота о своём здоровье вытекает как раз из предыдущих факторов: важно питаться полезной едой, пить чистую воду, ухаживать за собой, делать зарядку, много ходить.
И, конечно, слушать свой организм. У нас ведь как обычно? Что-то кольнуло в боку — да ничего страшного, завтра пройдёт. А вдруг что-то страшное, что можно было предотвратить на ранней стадии?
Если человек себя любит, ему хочется быть здоровым. И он будет прилагать для этого все усилия, начиная с юного возраста. Чтобы встретить старость достойно и красиво: путешествуя, гуляя, занимаясь любимыми делами. Ведь в старости нет ничего страшного, если за время молодости не успел обрасти болячками с ног до головы.
Тело у нас одно и другого такого уже не будет. Поэтому забота о здоровье — важная вещь, которую многие понимают слишком поздно. Хотя, лучше поздно, чем вообще никогда.
Уважение к себе
Я считаю, не бывает любви без уважения: причём, это касается как отношений с кем-то, так и любви к себе. Любовь и уважение всегда идут бок о бок.
Уважать себя — значит, ценить себя как личность, делать свою жизнь комфортной, уходить от токсичных людей, не терпеть плохого отношения к себе и своим близким, любить себя во всех своих проявлениях.
Ни одна женщина, которая себя любит, никогда не станет терпеть токсичные отношения, унижение и втаптывание в грязь. А всё это происходит как раз из-за неуверенности в себе, невозможности принять и полюбить себя.
