Я Вам очень признательна за вопросы. Приоткрываю занавес часто задаваемых, под разными формулировками вопросов, которые уходят корнями в одну общую проблему.
⠀
Когда я практикую, всегда важно услышать не первый вопрос/запрос клиента, а обсудить, какая фундаментальная тема находится за этой проблемой.
⠀
Ниже 3 вопроса, имеющие общий знаменатель. И моя цель публикации, расширить эти 3 проблемных пространства, чтобы Вы смогли не зацикливаться на проблемной точке, а имели возможность расширить свой фокус внимания и посмотреть на эту проблему с разных сторон.
⠀
🧩 «Избавиться от желания всем нравиться» - это про желание быть принятой.
С Вами часто присутствует «ложное убеждение»: меня будут любить, только если я буду милой, радостной, легкой в общении. Напрашивается вопрос: «Если Вы чем-то расстроены, то Вас уже не любят?»
⠀
🧩 «Не могу отказывать. Говорить "Нет"»
Это про установки здоровых границ в отношениях. О способности защитить себя от негативных переживаний и об установлении открытых отношений с людьми.
⠀
🧩 «Я - мать, жена... Я забыла о себе»
Вы забыли, что важно и ценно именно, для Вас. Какие у Вас есть желания в данный момент, которые можно реализовать в ближайшем будущем? Что Вы хотели бы сделать сама для себя?
⠀
✍ВАЖНО: эти 3 темы объединяет желание человека «Не быть эгоистом и тогда меня полюбят...» но, задумывались ли Вы над тем, что
‼️ПОТРЕБНОСТЬ В ПРИНЯТИИ ЯВЛЯЕТСЯ ДОСТАТОЧНО ЭГОИСТИЧНОЙ 😊
⠀
❗️Мы все сотканы из противоречий и есть только один способ в них не впадать - это умение принимать «разную себя».
⠀
Быть эгоисткой и не быть ею в разных контекстах жизни - это нормально.
Не выбирайте себе только одну роль.
⠀
Все три темы связаны с нашим детством и снова: «Добрый день, мой любимый дедушка Фрейд».
