Очень часто в праздничные дни мы позволяем себе «немного расслабиться»: подольше поваляться в постели, чем в обычные дни, позднее лечь спать, зная, что утром не надо рано вставать. Наш обычный режим нарушается, хотя все мы знаем, что, как только праздничные дни заканчиваются, мы возвращаемся в свой прежний ритм жизни.
Каждый из нас является частью единой биосистемы планетарного масштаба, которая живёт и развивается по определённым законам.
И чтобы не стать больной, а затем и вовсе отвергнутой частью этой системы, нам следует соблюдать эти законы, т.е. максимально постараться жить в согласии с биоритмами нашей личной биосистемы.
Посмотрите, как меняется наше физическое состояние в течение суток.
Прислушайтесь к своему телу. Не усложняйте и не укорачивайте ему жизнь.
Ведь наше тело – это материальное воплощение нашего Я, наша внешняя оболочка.
БИОРИТМЫ НАШЕГО ОРГАНИЗМА:
1 час - Человек спит около трех часов, пройдя через все фазы сна. В это время человек наиболее чувствителен к боли.
2 часа - Большинство органов работают в экономичном режиме, трудится только печень, используя это время, чтобы эффективно переработать вещества для организма и прежде всего те, что удаляют яды. Организм подвергается большой чистке. В это время нельзя пить чай, кофе, спиртное, можно чуть-чуть воды.
3 часа - Тело человека отдыхает. В это время самое низкое давление, редкий пульс и медленное дыхание.
4 часа — По-прежнему низкое давление, редкий пульс, мозг снабжается малым количеством крови. Организм работает на малых оборотах, но слух обостряется.
5 часов — Смена нескольких фаз сна, человек более способен к активности.
6 часов — Начинает повышаться давление, учащается пульс. Организм пробудился. Почки в активной работе. Наилучшее время для пробуждения.
7 часов — Резко возрастает иммунитет. Шанс заразится при контакте с вирусами минимальный.
8 часов — Хорошо чувствует себя организм. Печень максимально освободилась от ядов, шлаков, токсинов. В этот час нельзя принимать алкоголь, на печень наиболее уязвима.
9 часов — Повышается психическая активность, уменьшается чувствительность к боли. Сердце работает на полную мощность.
10 часов — Активность повышается. Человек находится в лучшей форме. Почки трудятся в полную силу.
11 часов — Сердце продолжает ритмично трудится в гармонии с психической активностью. Большие нагрузки почти не ощущаются.
12 часов — Наступает первый спад активности. В эти часы печень отдыхает. Почки в напряжении.
13 часов — Кривая энергии опускается. Это самая низкая точка в 24-часовом цикле. Реакции организма замедляются. Желателен кратковременный отдых.
14 часов — Усталость проходит, наступает улучшение, работоспособность улучшается.
15 часов — Обостряются органы чувств. Организм входит в рабочий ритм.
16 часов — Уровень сахара в крови повышается.
17 часов — Сохраняется высокая работоспособность.
18 часов — Понижается чувствительность к боли.
19 часов — Повышается давление крови. Психическая стабильность нулевая, нервозность высокая. Уменьшается мозговой кровоток.
20 часов — Вес увеличивается, реакция на высшей точке восприятия.
21 час — Психическое состояние уравновешено, умственная работоспособность повышена. Память обостряется.
22 часа — Понижается температура тела. Количество лейкоцитов (белых кровяных телец) увеличивается. Наилучшее время для сна.
23 часа — Продолжается работа по восстановлению органов и клеток.
24 часа — Мозг и тело подводят итог дня: что хорошо, что плохо.
Следует помнить, что жизненные ритмы подчинены строгим закономерностям.
Не нами придумано… стоит ли их нарушать?
#эзотерика #самопознание #счастливая жизнь #психология #здоровье #образ жизни #мыслеобразы #душа человека