Совсем скоро, 19 января, православные будут отмечать праздник Крещения Господня, а с ним ожидаются традиционные морозы.
Напомним вам несколько правил безопасности в это время года:
- Многослойная одежда. Самый простой способ не замерзнуть – сохранить тепло ближе к телу. Хлопок на нижний слой, флис или шерсть – сверху; для верхней одежды лучше выбрать вариант из непродуваемой мембранной ткани.
- Обувь, которая не жмет. Не обязательно брать на пару размеров больше – просто помните, что если обувь сидит слишком туго, это может затруднить кровообращение, и ваши ноги быстрее замерзнут.
- Варежки вместо перчаток. Тем более, что они стали модным аксессуаром. Пальчикам в рукавичке вместе гораздо теплее, проверено годами.
- Защитный крем на лицо. Простая и очень действенная мера для больших и маленьких: нанести крем за 10-15 минут до выхода. Так он успеет впитаться и создать защитный слой на коже, при этом останется незаметным. Бальзамы для губ тоже можно использовать всем без исключения – детские, например, без цвета и практически не пахнут.
И главное – больше движения на улице. С детьми это сделать гораздо проще: даже если ждете транспорт, можно совершенно на законных основаниях немного пританцовывать.
Будьте осторожны и внимательны к своему здоровью!
У Вас есть вопросы? Пиши в комментарии или на почту info@tochka-rosta.ru и мы обязательно Вам ответим!
Добавляйтесь в друзья:
►Instagram - "Точка Роста"