Когда мы влюбляемся, то смотрим на мир через розовые очки, думая, что эта любовь навсегда. Но реальность не всегда совпадает с нашими фантазиями. И на смену восторженных встреч и страстных поцелуев, приходят разочарования и предательства. Как пережить боль разлуки с любимым человеком? Как перестать страдать? Как забыть человека, которого любили больше всего на свете?
Оказавшись в такой ситуации, главное не уйти в депрессию и не потерять себя. Позвольте себе пострадать, ведь вы живой человек, и забыть предательство любимого человека непросто. Главное помните, что не стоит затягивать период страданий на недели, месяцы, а то и годы. Поплачьте, побейте подушку, пожалейте себя, закройтесь ото всех, но ненадолго. Два-три дня достаточно. В этот период вы должны отчетливо осознать, что после расставания с любимым, жизнь не заканчивается. Вы, конечно, сами можете себе ее изрядно испортить, если период ваших страданий несколько затянется. Еще одно осознание, которое вы должны понять, что новые встречи и знакомства помогут вам изменить и наполнить вашу жизнь новыми красками. И спустя время, вы будете с улыбкой вспоминать, свои страдания по этому недостойному вас человеку. И помните, чтобы новая жизнь заиграла новыми красками, вы должны сделать то, что никогда ранее не делали! Может только мечтали, а может даже вам и в голову это не приходило? Отправляйтесь в увлекательное путешествие. Новые впечатления вытеснят из вашей памяти все страдания. Главное условие: ваше путешествие не должно вам напоминать о бывшем партнере.
Ну, а теперь три простых шага, которые помогут вам навсегда забыть человека, который вас бросил:
1. Информационный блок
Никто и ничто не должно напоминать вам о нем. В первую очередь удалите его номер телефона из списка ваших контактов. В минуты отчаяния, когда грусть переполнит вас так, что вы не сможете себя сдерживать, отсутствие возможности ему позвонить или написать смс, поможет вам не совершить глупого поступка. Во-вторых, внесите его страницы в социальных сетях в черный список, чтобы он не смог вам попасться на глаза в рекомендациях. В-третьих, никогда не заходите к нему на страницу. Зачем вы это делаете? Что вы хотите там увидеть? Человек сделал свой выбор, и этот выбор оказался не в вашу пользу. Вы только себя накрутите и расстроитесь, видя, как он прекрасно поживает без вас. Если у вас не хватает силы воли, и рука так и тянется проверить его страницу, возьмите с себя обещание, так называемую аскезу. Аскеза — это добровольное принятие самоограничений и развития самодисциплины. Например, дайте себе зарок, что минимум 21 день вы не будете заходить к бывшему на страницу. Чтобы легче было выдержать аскезу, пожелайте себе в случае успешного прохождения, подарок. Еще один простой способ не заходить на страницу бывшего, просто отказаться от данной соцсети и перейти на другую площадку, коих в нашем современном мире огромное множество. В-четвертых, не расспрашивайте общих знакомых о нем. Если кто-то из ваших подруг начнет о нем говорить, попросите не делать этого в вашем присутствие. Не ходите в компании, где можете пересечься с бывшим. Если есть возможность поменяйте пути следования, магазины, кафе, к которым вы привыкли, чтобы минимизировать случайные встречи.
2. Займитесь саморазвитием
Чтобы у вас осталось как можно меньше времени на страдания и горькие воспоминания, займите каждую свободную минутку своего времени чем-то полезным. Энергию, которую вы направляете на воспоминания, следует перенаправить на саморазвитие. Займитесь своим внешним видом. Запишитесь в спортзал, парикмахерскую, маникюрный салон. Устройте себе шоппинг, смените полностью свой гардероб. Займитесь хобби, на которое раньше у вас не хватало времени. Запишитесь на курсы вождения или пройдите бесплатные вебинары, которых очень много на разный вкус и цвет. Сделайте ремонт в своей квартире. Заодно устройте расхламление пространства и выбросите вещи, которые напоминают вам о вашей бывшей любви. Не стоит хранить дома воспоминания, при взгляде на которые вы испытываете горечь воспоминаний. Если вещь достаточно дорогая, и вы не готовы с ней расстаться, то просто уберите ее до поры до времени с глаз долой. Когда вы успокоитесь и воспоминания о бывшем не будут причинять вам муки страданий, сможете смело вернуть вещь на место.
#психология #психология отношений #психология жизни #женская психология #любовь и отношения #отношения между мужчиной и женщиной #отношения #отношения между людьми #любовь #психология женщин
3. Новые знакомства
Вы быстрее забудете свою бывшую любовь, если начнете знакомиться с новыми людьми. Это могут быть как офлайн, так и онлайн знакомства. В интернете огромное количество различных площадок для знакомств. Знакомству в повседневной жизни способствуют различные посещения концертов, театров, библиотек, различных творческих встреч, спортивных мероприятий, тренингов, семинаров, туристических поездок. Если вы не готовы к новым отношениям, то знакомства и общение с новыми людьми не будет вам лишним и хорошо поможет в лечении душевных ран.
И помните, что вы обязательно встретите достойного человека, который будет вас любить, никогда не предаст и не обманет.
