Ингредиенты: спелых банана, шпината (упаковка), Клубника, чёрная смородина, вода или растительное молоко на глаз, зелёная пророщенная гречка
Способ приготовления:
Всё максимально просто🌺 Забрасываем все ингредиенты в блендер и взбиваем до однородности 👌🏻 Смузи готово к употреблению ✅Консистенцию можно регулировать. Получить ЛИБО жидкий смузи, увеличив количество жидкости, ЛИБО сделать живой йогурт/кашу добавив меньше жидкости
Украшать и подавать можно как угодно, насыщая вашу порцию необходимыми минералами 🤗 Ягоды, фрукты ЗЕЛЕНЬ и ОВОЩИ могут быть совершенно другими, вы можете делать вот такие яркие смузи / каши / йогурты на свой вкус и будьте уверены, они НАСЫТЯТ ваш организм всеми необходимыми витаминами и минералами и от такой яркой каши точно не устоят ваши дети 🤗
