Любовь Орлова — первая советская кинозвезда, под знаком которой прошли 30-е годы. Она царила не только на экране и в светской жизни, но и в головах женщин.
Миллионы жительниц СССР стриглись и одевались «под Орлову», но особый трепет у всех вызывала ее тонкая талия. Ходили слухи, что ее охват составляет всего 46 см!
А все дело в специальной диете, которую не каждая женщина выдержит. Однако актриса обладала сильной волей и желанием выглядеть, как королева!
Принципы диеты Орловой Утром натощак нужно выпить стакан минералки. Затем в течение часа нельзя употреблять вообще ничего — ни воды, ни еды.
В это время минералка запускает обменные процессы в организме и работу мочевыделительной системы, что очень важно при похудении.’
Через час можно позавтракать.
Первый прием пищи состоит из двух отварных яиц и кусочка ржаного хлеба.
На обед — нежирное мясо (до 200 гр) и овощной суп, приготовленный по рецепту Орловой.
От ужина нужно воздержаться. Если же вы чувствуете непреодолимое чувство голода, разрешается выпить стакан кефира.
Современные диетологи советуют придерживаться такой диеты не дольше 4 дней, так как она довольно экстремальная. Повторять разрешается раз в полтора месяца.
РЕЦЕПТ ЖИРОСЖИГАЮЩЕГО СУПА ОТ ОРЛОВОЙ:
Народная артистка варила свой знаменитый суп так:
измельчала лук, морковь и белокочанную капусту, варила в кастрюле до полуготовности, а затем закидывала следующую партию овощей. Она состояла из брокколи, цветной капусты и фасоли.
В третью партию входили горстка клюквы, квашенная капуста и маринованный огурец.
Ничего из перечисленного не обжаривается! Готовый суп подается со свежей зеленью.
Жиросжигающий суп лучше не солить, так как 1 гр соли задерживает до 10 гр жидкости в организме и способствует появлению отеков.
Диета Любови Орловой за 4 дня помогает сбросить до 4 кг лишнего веса. Однако прежде, чем ей воспользоваться, нужно проконсультироваться с врачом. Имеются противопоказания.