Сегодня поговорить хочу о критике. Сложное для меня явление. Мне всегда сложно было разобраться в критике, начиная со школы. Не так давно я узнала, что характеристики моего гороскопа от части оправдывают мою особенную реакцию на критику, ну и, я надеюсь, внутренняя работа с самопознанием, дает благостные результаты..
И всё - таки, что же это за явление такое и как можно помочь себе в нём разобраться, и избавить себя от пребывания в стрессе «судебного процесса» ?
Мой опыт такой.
Во-первых, важно от кого исходит эта «волна». Не буду даже останавливаться на тех моментах, когда несправедливые замечания исходят от вечно ноющих, не знающих что такое «внутренняя мирность» людей.
Их мнение - заранее стоит не дорого. Здесь же и те, которые по определению считают, что «УЖ ТВОЯ –ТО работа или участия в работе вообще ничего не заслуживают».
Была у меня знакомая, которая мне однажды сказала, «Ну и что, что ты родила двоих детей. Твоя то заслуга в чем? Это природа…» Про таких не поют…
Я изучала для себя вопрос критики от тех, кто занесен был мной в список «друзей», «авторитетов».
Потому что на их мнение происходила реакция в моей голове, в моем сердце, в моём поведении. Это были люди, которые всегда готовы помочь, в сложной ситуации, в неприятностях - рядом…
Помню, читала в книге воспоминаний Коко Шанель, она писала про свою подругу: « У неё был нюх на чужие сложные жизненные ситуации, а, когда человек был счастлив он становился для нее не интересен. И если Мися была рядом, жди водопад проблем!».
Да, такие люди были в моей жизни, и распознать их «истинные мотивы» сложно. Надеюсь, что поняла стратегию подобного манипуляторского поведения.
И поняла, что чем больше эмоционируешь вместе с такими людьми, искренно показываешь им свои душевные искания, делишься переживаниями, тем глубже и чернее рядом с ними «уходишь под воду». А именно такие, ядовитые советчики-критиканы питаются твоими эмоциями, трудом твоего эмоционального интеллекта, смакуют, обсуждают их и подливают новой отравы.
Я поняла, что это не мои поступки заставляют людей критиковать меня , а в внутри них возникают проекции, внутри них задеваются какие-то струны, внутри них просыпаются демоны.
И это своё «дурное, тяжелое» состояние несут мне люди под видом «заслуженной критики» , осуждений и нравоучений. Это их желчь и их сточные воды, это открывается их «поле сражения».
И я поняла, что моя ценность не зависит от того, кто или что проснулось от моего творения внутри этих «ядовитых доброжелателей».
Я говорю в основном про оценку своих творческих проектов, но влияние подобных людей очень часто распространяется и в сферу личной жизни, и в выстраивание семейных отношений. И как важно! Во время выбросить такие «подарки», не развернуть обертку, не надеть «отравленную перчатку», предложенную в «нужное время». Как важно не выбирать для себя – отвечать за чужие реакции.
Как важно ценить в себе стремление проявиться, как важно беречь вдохновение внутри себя!
Как лекарство для себя, когда особенно я только делала первые шаги в освобождении от советчиков-критиканов, я берегла и ценила приятные слова о своей работе от других людей.
Давала себе установку: не отмахиваться от добрых отзывов и слов, как от случайных. Известно, что на плохом мы задерживаемся как на «честном» и настоящем, «открывающем суть».
И скорее всего, себе в укрепление, мне кажется, что и всю статью я больше для себя написала, я вспомнила фразу из святоотеческих книг:
«Наше только желание и усилие,
А сила и результат зависят от Бога»
И когда человек находится на такой высоте, никакие манипуляторы уже не достанут.
Буду благодарна за Ваши эмоции, за Ваши лайки.
#психология#самопознание