Когда ребёнок отказывается от еды – это сигнал. Сигнал может быть и хорошим, и плохим, поэтому тревожиться заранее не следует, ведь малыш может просто не хотеть есть. Проблемные же сигналы идут в комплексе с другими.
У ребёнка есть много причин отказываться от еды, и он не совсем понимает, почему кто-то так настойчиво пытается заставить его делать то, чего он на данный момент не хочет.
Итак, причины от отказа еды могут быть следующие:
- у ребёнка мало активности на протяжении дня: с ним не гуляют, не играют, а потому и аппетит понижен, ему просто не нужно восстанавливать запас энергии, так как он никуда не тратится;
- наоборот – ребёнок на данный момент слишком занят, например, он играет, ему просто не до еды, так как всё его внимание сосредоточено на игрушках;
- возможно, у малыша начинают развиваться пищевые привычки, что означает, что он будет отказываться от определённой пищи. В таком случае нужно идти на компромиссы, но не предлагать, например, вместо супа конфеты, так как это укореняет неправильные пищевые привычки, и ребёнок понимает, что родителями можно манипулировать;
- он может быть не голоден на данный момент, нужно немного подождать;
- малыш действительно может быть болен, однако даже в этом случае нельзя в него запихивать еду против его желания, так как организм на это не настроен, вся энергия направлена на борьбу с вирусом, в таком случае нельзя забывать про водный баланс.
План действий
Для мамочек важно понимать, что им делать в такой ситуации и, в общем-то, план действий здесь есть. Самое главное – не напирайте на ребёнка и не бейте тревогу, так как тревожность мамы может с лёгкостью передаться ребёнку, из-за чего в будущем у малыша могут быть проблемы.
- Следует убедиться, что сын/дочь не таскает с кухни какие-то вкусности, например, печенье, конфеты, даже сахар или что-то другое, так как этим он/она может вполне насыщаться, а мама даже не думает о том, что такие перекусы могут сбить аппетит.
- Если на предложение сесть за стол и поесть, ребёнок отказывается, не нужно злиться и раздражаться, заставлять его силой, просто дайте ребёнку знать, что с этим всё хорошо, и он может попросить покушать чуть позже. Важно – комфортное самочувствие ребёнка и его уверенность в том, что родитель всегда на его стороне.
- На желание поесть тоже реагировать нужно спокойно, не устраивать бурных реакций, которые могут отвратить ребёнка на ещё какое-то время.
Ошибки в кормлении
Их совершают многие, так как модель поведения и кормления заложена в людей с раннего возраста. «Если меня так кормили, тогда и я так могу», однако это нездоровая тактика, она скорее будет вредить психоэмоциональному состоянию ребёнка.
Итак, во-первых, нельзя награждать ребёнка за то, что он ест. «Ты мне, а я тебе» может вылиться потом во что-то нехорошее. Во-вторых, не разрешается отвлекать его от еды. Во время кормления он должен понимать, что он ест, смотреть параллельно мультики или играть («самолётик едет и залетает в ротик, оп!») нежелательно, также это касается развлекательных действий со стороны родителя или родителей. Ребёнка нужно оставить в покое и дать ему спокойно поесть, сосредоточившись только на еде. В-третьих, угрожать малышу «бабайкой» или другим монстром тоже нельзя, так как он перестаёт слушать собственный организм и идёт на поводу угроз, в будущем, безусловно, это выльется в неприятное поведение.
Причины, которые не зависят от желания ребёнка, тоже имеются
С ними родитель должен быть ознакомлен, а также делать вывод вместе с врачом. Помимо этого, следует оценивать общее состояние ребёнка, например, его активность и настроение.
- Малышу больно есть – то есть у него могут быть какие-то проблемы, например, с полостью рта. Могут лезть зубы, появилась ранка или же происходит какой-то воспалительный процесс в горле.
- Боли в животе – возможно, какая-то пища не переваривается, у него запоры или, наоборот, диарея. Из-за этого он может отказываться от еды, и делом родителя служит устранение данных симптомов: проконсультировать с врачом, поменять рацион.
Если ребёнок не ест уже долгое время, это может тянуть за собой ряд последствий – он будет отставать в развитии (физическом и эмоциональном), так как витаминов и других микроэлементов в его организме будет слишком мало для полноценного развития. Также есть возможность развития РПП (расстройство пищевого поведения), что исправлять потом придётся только с детскими специалистами (психологами).
Вкус еды – внимание! Возможно, с ребёнком всё хорошо, ему просто не нравится то, что он ест. Если он не любит сыр, а родитель пытается накормить его сырным супом, то тут как ни старайся, но ничего толкового не получится. Нужно наблюдать за ребёнком, подмечать, что он ест с удовольствием, а что ему съесть даётся с трудом.
Спасибо за прочтение!
Поделитесь своим опытом по этому вопросу в комментариях.
Оцените статью лайком и подпишитесь на канал, нам важна ваша поддержка.