После празднования Нового года уже взвешивались? Или весы спрятали с глаз долой, чтобы горькую правду не увидеть?
Перед праздником я приглашала всех желающих-худеющих в классную программу "Стройность в твоей голове", однако слышала хор:"Так Новый год же! Что ж, не есть что ли?"
Ну да, ну да! Едим же раз в году, остальное время воду из-под крана пьём. Да она, вода, такая калорийная, что к Новому году ни в один наряд не влезаем…
Смешно? Может быть, если б не было грустно. Мучается женщина от лишних кг десяток лет. Здоровье под откос катится, внешний вид - рыдать хочется, но… в Новый год наесться надо. В запас! До следующего Нового года.
А я вот, как соавтор и участница программы "Стройность в твоей голове", совсем не переживала за новогодний стол. Организм уже перенастроен на правильное пищевое поведение. Отношение к еде иное. Это уже не "беду заесть", не успокаивающий продукт и не инструмент для поддержания беседы. Это просто топливо для организма.
И когда я предложила своему организму среди ночи поесть, он обалдел. Не хотелось ему есть, а зачем насильно пихать еду в себя?
И не смотря на то, что в Новый год все привычки ломаются - режим питания, сон, меню - а у меня на весах МИНУС. А что может быть приятнее для человека, сбрасывающего лишний вес?
Интересна вам система в нашей программе? Хотите расстаться с лишними килограммами? Пишите. Обсудим.