У каждого хоть раз в жизни появляется желание попробовать что-то новое, и при этом, чтобы точно оправдались ожидания. Таким продуктом для многих стало соевое молоко.
Собственно, молоком его называют больше из-за цвета. По сути это - сок соевых бобов. Оно очень популярно в странах Восточной Азии, Индокитае, Северной Америке. Набирает популярность соевое молоко и в Европе и в нашей стране. За последние 2 года продажи этого продукта увеличились в несколько раз.
Молоко из бобов бывает разным по жирности (обычно, от 0,6 до 1,8%). В «правильном» молоке, как основные ингредиенты, присутствуют соя и вода.
При этом есть множество разновидностей такого молока «по вкусу»: кокосовое, миндальное, гречневое, фунудуковое, кедровое. В их основе - соевое молоко с натуральными видами соответствующего растительного молока (кокосовые сливки, миндальное молочко…).
Да, что важно. Можно найти «свой вкус» и долго на нём «сидеть», не знаю, почему так, но соевое молоко не приедается.
Но наиболее популярно обычное соевое молоко, ароматное и вкусное.
Калорийность напитка составляет примерно 55 ккал в 100 г. Энергетическая ценность продукта на 100 г:
· Белки: 3,8 г
· Жиры 1,75 г
· Углеводы 6,3 г
- В 200 мл молока содержится четверть суточной нормы кальция и половина суточной нормы витамина D/
У данного продукта много преимуществ: оригинальность вкусов, низкая калорийность, высокое усвоение организмом, вариативность использования (и просто пить, и как молоко для капуччино, и как элемент других блюд).
Соевое молоко отлично подходит при потребности в контроле веса, при язвенной болезни, диабете.
Данный продукт незаменим при вегетарианской кухне, как компенсатор животного белка или во время Поста.
Конечно, как и у любого продукта, у соевого молока есть ограничения: не рекомендуется детям до года, в случае индивидуальной непереносимости. Поэтому перед употреблением лучше проконсультироваться со специалистами.
Я выкладываю здесь фото, на мой взгляд, наиболее вкусных, оригинальных и выгодных по цене вариантов соевого молока. Конечный выбор - за Вами. Если Вас заинтересовала данная продукция - смело заказывайте её в нашем магазине: проконсультируем, доставим.
Если Вам близка эта тема, подписывайтесь на канал, ставьте лайк, задавайте вопросы, присылайте Ваши идеи.
Только мы сами сможем сделать наше здоровье крепче, а жизнь - ярче!
#соевоемолоко
#здоровоепитание
#диабетическиепродукты
#диетическиепродукты
#женскоездоровье
#мужскоездоровье
#полезныепродукты
#функциональныепродукты
#функциональноепитание
#активныедобавки