Посещали когда - ни будь вас мысли о том, что ваша жизнь напоминает "День сурка"? Одни и те же действия, предсказуемость или на оборот, при всей вашей картине мира всё даже очень благополучно складывается, но чувства полного удовлетворения всё же нет.
Рано или поздно, но у каждого человека наступает такой момент, когда необходимо менять свою жизнь иначе наступает период стагнации. Как выйти из той самой "зоны комфорта", которая не всегда является "комфортной", скорее всего понятной и предсказуемой.
Как же решиться на эти изменения?🤔
1. Взять свою персональную ответственность за всё происходящее в жизни. Не нравиться-меняй, а не меняешь-значит ещё терпимо.
2. Пропишите все возможные "За" и "Против": физические, духовные, моральные, материальные. Чем осознанней и честнее подойдёте к этому вопросу, тем легче будет принять решение.
3. Пропишите какую вы, получите вторичную выгоду. Пример: какая моя вторичная выгода, если не пойду на повышение-меня будут жалеть-подбадривать о том, что там сложно или я много оставлю здоровья(мнимая забота).Я буду более удобна(удобен) для своих знакомых и т.д.
4.Посмотрите на это не " вертикально", а "горизонтально". Пропишите пошаговое действие к главной цели, где будут шаги состоящие из целей. Декомпозиция вашей идеи жизни, но дайте себе право отклоняться от пункта, если он теряет свой смысл.
5. Визуализация. Представьте себе, как достигаете поставленную вами, каждую прописанную промежуточную цель. Как вы при этом себя чувствуете, комфортно? А теперь вашу основную, классно?
6. Вспомните все свои победы и заслуги которые есть в вашей жизни. А их уверенна, немало. Это вам поможет не сложить крылья, когда будут встречаться препятствия на пути.
p.s. Помните, только вы можете взять ответственность за собственную жизнь.
Делись в комментариях, как тебе даются изменения в жизни и любишь их?🤗