Долго думала, какой урок хочу вынести сегодня. О том, что революция не делается мирным путём и особенно лицами девушек? Что прогулки по вечерам на свежем воздухе полезны для переключения от работы? Что не стоит лезть с непрошеным советом (ух, как меня "дергало" в зале, когда ко мне пристала какая-то женщина со словами “вам нельзя такое упражнение делать”). И тут я вспомнила. Мой урок на сегодня: чаще делай упражнения для осанки. Отсутсвие болей в спине как ничто другое спасет даже самые отвратительный день, а вот противные ощущения при втсавании-движение-наклонах знатно подпортит настроение. С быстро растущей тенденцией к сидячему рабочему дню и практически такому же провождению свободного времени забота о своем здоровье перестала быть приоритетом. Поэтому, если Вы долго откладывали этот шаг - не стоит ждать понедельника (п.с. в тренажёрке всегда много людей в эти дни).
