Вы не устали от затяжных праздников? Готовы к рабочим будням?
Завтра Россию ожидает первый рабочий понедельник в 2022 году. Надо как-то аккуратно войти в ритм.
Однозначно ключевым моментом остается сон, которого так многим не хватает. Если хорошо не выспаться ничего не получится.
А еще, конечно, надо обратить пристальное внимание на питание и переключиться на ПП.
Прощай, любимый майонез, твое время вышло!
Страшно подумать, но я не была в фитнес-клубе с 24 декабря, аж с католического сочельника.
Впрочем последняя тренировка была, конечно, запоминающейся.
Но надо как-то прекратить лениться, ведь оливье сам себя не растрясет. И это самое сложное после праздников.
Время брать себя в руки и вновь становится лучшей версией себя!
Главное дойти до фитнес-клуба, а там будет проще. Так говорят🙈😅
Но для начала найти клубную карту!🤣
Желаю всем отличной первой рабочей недели и бодрости духа!💪
Подписывайтесь на мой канал, вместе мы сила😉