Вы регулярно занимаетесь спортом, чтобы улучшить фигуру и произвести впечатление на коллег и восхищенных женщин? Берегитесь растяжек! Эти обычно поперечные, реже вертикальные борозды на коже, вызванные разрывами соединительной ткани, являются уделом не только беременных женщин. Хотя на самом деле они чаще всего появляются на теле будущих матерей, они также часто поражают и мужчин. Они возникают в результате быстрого изменения размеров, вызванного либо чрезмерной потерей веса, либо его набором.
Мужчины, которые подвержены риску появления растяжек, в основном являются любителями тренажерного зала. Растяжки в данном случае являются результатом набора мышечной массы, что приводит к растяжению кожи. Кожа, не приспособленная к таким изменениям, не выдерживает нагрузки, и отдельные слои ткани разрушаются. Типичное "услуга за услугу" - мы получаем лучший силуэт, но вынуждены отказаться от гладкой кожи. Аналогичное явление происходит при резком увеличении веса, но ограничение
Не нужно быть специалистом, чтобы заметить некрасивые следы на коже. Тем не менее, они могут проявляться в двух формах. Первая фаза их образования обратима, если быстро начать использовать хорошую укрепляющую и эластичную косметику. На теле становятся заметны пурпурные, фиолетовые и красные полосы. Это первые симптомы растрескивания тканей. Вторая фаза - это борозды, которые уже нельзя удалить. Они белого цвета, светлее естественного цвета кожи, и при прикосновении ощущаются как углубления в плоти. На этой стадии ткани уже не могут восстанавливаться.
Если они уже белые, то нет смысла пытаться их удалить, потому что это битва с ветряными мельницами. Можно попытаться сделать их мельче, но это потребует некоторых усилий. Вам понадобится достойная косметика, не обязательно дешевая. Лучшими считаются те, которые содержат коллаген, являющийся одним из основных компонентов соединительной ткани. Увеличивая количество коллагена в коже, вы можете ожидать небольшого уменьшения растяжек. Профессиональные косметические процедуры более эффективны. Наиболее эффективными являются дермабразия, то есть абразивное воздействие на внешний слой эпидермиса, химический пилинг и маски для тела. Да, ими пользуются в основном дамы, но если мы заботимся о лучшем состоянии кожи, то можем пережить эти несколько десятков минут у косметолога.
Если мы не собираемся прекращать тренировки и не хотим, чтобы наша кожа продолжала разрушаться, стоит позаботиться о правильном питании и замедлить темп нагрузок. Чем медленнее растут ваши мышцы, тем больше времени у вашей кожи есть, чтобы привыкнуть к процессу растяжения. Также полезно обогатить свой рацион белком. Все спортсмены знают, что он является важным источником энергии и поддерживает процесс наращивания мышечной массы. Однако вы должны знать, что он также является важным компонентом тканей, из которых строится каждый орган и сама кожа. К этой группе белков относится, в частности, уже упомянутый коллаген. Для внешнего вида тела лучшим будет средство в виде кремов и лосьонов, но используя БАДы с коллагеном, мы доставим фермент в каждую клетку тела. Капсулы можно приобрести в аптеках и в большинстве магазинов с товарами для бодибилдеров.