Коуч-сессия, ставшая Рождественским чудом. Один простой вопрос, заданный пять раз, привёл от страха к радости.
— Представьте, что вы нашли ответ на вопрос, почему так страшно совершить ошибку. Каким будет ваш следующий вопрос?
— Как принять факт, что это страх одиночества?
— Представьте, что нашли ответ и на него. Какой следующий вопрос?
— Как простить близкого человека за предательство?
— Какой следующий?
— Как простить себя?
— Представьте, что вы ответили на этот вопрос: нашлось решение и вы простили себя. Какой следующий вопрос?
— Чем наполнить пустоту в душе? Что меня радует?
— Нашли, что радует. Какой следующий вопрос?
— Нет больше вопросов. Благодарю. Со светлым праздником Рождества вас!
— Вы хотите закончить диалог?
— Да, вопросов нет.
— Скажите, знаете ли вы, что конкретно будете делать по итогам нашей беседы?
— Да, уже начала. Чистку аккаунта в инстаграме и фото в телефоне.
— Что вам удалось узнать про саму себя за время нашего разговора?
— Я сама себе радость. И перерождаться всегда больно. Это и есть эволюция и рост. Изнутри наружу, как говорится:)
— А если оставаться в этой позиции (сама себе радость), посмотреть в будущее и представить, что у него для вас ещё есть чудеса. Про что они будут?
— Свобода и лёгкость, сила и уверенность, чувство тихой радости.
— С чего самого простого можете начать в понедельник, чтобы это стало реальностью?
— Скорее, продолжить то, что откладывала 2 года. Обучение тому, что люблю (перманентный макияж), физиотерапия. Перестать откладывать себя:)
— Вы говорите о том, что можно продолжить или перестать делать что-то по-старому. А что можно попробовать сделать по-новому?
— Перестать обесценивать себя и свои способности. Разрешить себе получать то, что умею давать другим.
— В каком конкретно самом простом и посильном действии это могло бы проявиться в понедельник?
— Проснуться утром и сказать себе, что я себя люблю.
— Благодарю вас за этот диалог! Скажите, могу ли я анонимно опубликовать его? Если по любой причине вам этого не хотелось бы, всё нормально, просто скажите 💚
— Юлия, конечно, можете. Спасибо большое за помощь.
Вроде бы я это всё о себе знаю, но так важно порой через других людей понять, что ты правильно себя чувствуешь. Это придаёт сил и укрепляет веру в себя.
Как когда потерялся в темноте и вроде бы знаешь, куда идти, но не уверен и растерян. И вдруг видишь вдалеке слабый свет, похожий на свет свечи — тёплый и согревающий. И понимаешь, что это свет твоего сердца или свет твоей души и что ты потерялся сам в себе.
И из доверия и любви к себе начинается этот путь. Путь познания себя. Самое настоящее Рождественское чудо. Спасибо вам!
— С Рождеством! Пишите в эту рубрику ещё, ограничений на участие нет. Читайте также на канале:
Этот диалог в пятничной рубрике про новую жизнь с понедельника состоялся в Рождество. И сразу был опубликован на моей странице в Фейсбуке, чтобы успеть стать Рождественским чудом для кого-то ещё.