Самое первое, это сохранить хорошее самочувствие. Те, кто приезжает впервые, нередко страдают расстройством желудка. Это происходит не потому, что пища некачественная. Индия страна солнечная, внешний огонь очень сильный, и как ни странно, он сильнее угнетает огонь пищеварения, чем в странах средней полосы.
После сытного пряного обеда конечно же хочется попить, да ещё и на улице жара. Стакан воды, и всё, огонь пищеварения окончательно погашен. А без него начинается бурный рост бактерий. И человек бывает сидит на горшке неделю. Это крайне неприятная ситуация.
Вовремя еды можно выпить полстакана воды, но после еды – 2 часа не пить совсем, хотя по началу очень хочется. Это оградит вас от этой неприятности.
Ещё один совет, связанный с водой. Старайтесь по возможности не пить воду, которая продаётся на каждом шагу в бутылках. В нее часто добавляют антисептики и антибиотики в небольших количествах, чтобы она могла долго храниться. При длительном использовании можно заработать дисбактери
