Жизнь напоминает американские горки, взлеты и падения в ней неминуемы. Мы должны понимать, что счастье и печаль идут рука об руку. Они сосуществуют, и это нормально. Они одинаково важны.
Порой люди застревают в ловушке жалости к себе. Этой ловушки трудно избежать, и только тот, кто осознает, что попал в нее, способен освободиться. Вот несколько причин, по которым продолжительная жалость к самому себе является саморазрушительным чувством.
1. Она вызывает привыкание
Многим нравится жалеть себя. Людям доставляет удовольствие, когда их жалеют окружающие. Когда такое внимание со стороны других людей прекращается, вы можете подсознательно пытаться его вернуть, все глубже и глубже погружаясь в пучину жалости к себе.
2. Вы заглушаете остальные чувства
Вы не даете другим чувствам вырваться на свободу, потому что слишком заняты скорбью относительно проблемной ситуации. Поиск решения проблемы в таком состоянии не является для вас приоритетной задачей. В итоге приглушенные чувства начнут проявляться в самое неподходящее время.
3. Жалость к себе изолирует вас от окружающих
Да, многие люди первое время станут вам помогать, но в конечном итоге они продолжат жить своей жизнью. В определенный момент вы можете оказаться в изоляции, а из-за этого пережить трудные дни вам станет еще сложнее.
4. Вы живете в отрицании
Большинство людей, которые жалеют себя, не осознают и не принимают это. Такое отрицание очень опасно, потому что только признание истины поможет изменить положение дел.
5. Жалость мешает вам быть продуктивным
Вы постоянно переполнены негативными чувствами и эмоциями. Вся ваша энергия тратится на них, а это, в свою очередь, делает вас непродуктивным.
6. Жалость не дает вам двигаться дальше
Вы настолько поглощены ею, что не можете больше думать ни о чем другом. Поэтому вы не можете решить сложившуюся сложную ситуацию и начать двигаться дальше.
7. Из этого замкнутого круга трудно выбраться
Негативная энергия жалости к себе похожа на зыбучие пески. С каждым днем это чувство становится все сильнее, избавиться от него становится сложнее.
Итак, в следующий раз, когда вы заметите, что снова попадаете в ловушку жалости к себе, постарайтесь приложить максимум усилий, чтобы не поддаться ей и посмотреть на ситуацию со стороны.