1) Первые изменения памяти связанные с Альцгеймером появляются в среднем за 15 лет до диагноза. Т.е. если человек заболел (ака ему поставили диагноз) в 70 лет, значит изменения начались в 55. Домашний тест на первые стадии Альцгеймера очень простой: нарисуйте часики со стрелочками. На одних часах должно быть без пяти 11, на других часах без десяти 11. На начальной стадии Альцгеймера, это (для нас элементарное) задание вызывает трудности.
2) чем образованнее человек, тем быстрее он деградирует после диагноза. Почему? Потому что образованные люди лучше компенсируют умственные поражения и получают диагноз намного позже, - тогда когда поражения столь велики, что механизмы компенсации не действуют. Лекарства лучше действуют на начальной стадии чем потом.
3) обыкновенная аэробика на раннем этапе может задержать болезнь: Профессор Джон Габриели из MIT рассказывал на лекции о том как взяли 60тилетних людей и поделили на 3 группы. Одной группе дали заниматься аэробикой два раза в неделю, другой группе заниматься спортом, но не аэробикой - тоже два раза в неделю и третья группа была для контроля. Те кто занимались аэробикой лучше решали когнитивные задачи и их мозг лучше выглядел на MRI. Я не нашла статью на которую он ссылался, - зато я нашла схожие результаты на мышках (Pereira, 2007).
4) Собственные стереотипы о том что такое старость тоже играют роль. 440 здоровых людей моложе 50 лет из Балтимора заполнили анкету о том что же такое по их мнению старость, - считают ли они стариков менее интеллигентными. Ученые вернулись к респондентам через 38 лет. Число инсультов и инфарктов среди обладателей отрицательных стереотипов было значительно выше. В чем именно причина - неизвестно. Возможно семейная история (и опыт) повлияла и на то и на другое.
5) Во всем мире, по понятным причинам, постоянно проверяют профпригодность пилотов и авиадиспетчеров. Да, с возрастом и у пилотов и у авиадиспетчеров замедляется реакция. Но возраст ни как не связан с количеством допущенных ошибок. Почему? Потому что с возрастом прибавляется опыт. Он компенсирует замедление реакции.
6) С возрастом улучшается так называемая эмоциональная регуляция. Люди лучше понимают, что в жизни важно, а что пустяки. Знают, что нужно сделать чтобы успокоиться или поднять себе настроение. Умеют использовать эти знания. У подростков прекрасная реакция и память, но проблемы с эмоциональной регуляцией, а у людей постарше - наоборот.
7) Более того, лабораторные исследования и MRI-studies показали, что молодые люди больше обращают внимание на отрицательные стимулы и лучше их запоминают, в то время как люди в возрасте больше обращают внимание на положительные стимулы и лучше их запоминают. Первое приводит к депрессии, второе улучшает настроение. Почему это происходит? Думаю объяснение лежит в теории эволюции. Если молодой человек каменного века не обращал внимание на отрицательный стимул (медведя в кустах) он не успевал передать свои гены потомкам.
8) MRI-studies показали что молодые люди сильнее реагируют на отрицательные стимулы и на ожидание чего-то отрицательного чем пожилые. Однако, и те и другие одинаково сильно реагируют на положительные стимулы и на ожидание чего-то хорошего.
9) Еще MRI-studies показали, что люди постарше и помоложе используют разные районы мозга, когда требуется запомнить и вспомнить информацию. Грубо говоря, те что помоложе используют именно нужный, конкретный район мозга. Идут туда и берут информацию - как из учебника по физике. Те же кто постарше используют разные районы и разные полушария мозга. Чем больше районов мозга они задействуют - тем лучше они запоминают информацию. Люди постарше активнее пользуются ассоциациями и старыми знаниями, чтобы запомнить что-то новое.