- Время использования: 2 года
- Стоимость: 6000 р.
- Год покупки: 2019
- Общее впечатление: Хорошая штуковина
- Моя оценка: 4
- Рекомендую: Могу рекомендовать
Если вы хотите купить Доску Садху, или же Доску с гвоздями для Йоги, её так же называют Йога доска. То необходимо знать, что они бывают с разным количеством гвоздей. Выбрали мы Доску Садху для йоги Yogatops (medium - со средним количеством гвоздей).
Бывают они разных форм и размеров, также трех разных типов:
- Много гвоздей - гвозди расположены на расстоянии 0,8 см. друг от друга;
- Среднее количество гвоздей - гвозди расположены на расстоянии1 см. друг от друга;
- Мало гвоздей в доске Садху - гвозди расположены на расстоянии 1,2 см. друг от друга.
Чем гвоздей больше, тем стоять легче и наоборот. Практика стояния на гвоздях своего рода такая медитация, хорошо очищает ум от мыслей, развивает концентрацию и силу воли. Так же стояние на гвоздях оказывает массажное действие на стопы. После практики стояния на доске садху, и когда ум успокоился, вы более четко формулируете свои мысли, и в этом состоянии хорошо практиковать Санкальпу - формирование намерения/желания, которое воплощается в что-то реальное.
Практику стояния на гвоздях можно включать в сеты по Хатха-Йоге или во время стояния на доске садху делать Прана-Яму! Начинать эту практику следует с небольшого времени, ориентируясь на свои ощущения.
Заключение
- Удивительная штуковина, которая максимально выгодно дополнит вашу практику в Йоге.
#Доска Садху для йоги Yogatops medium #Yogatops medium #доска с гвоздями для йоги #доска с гвоздями садху #искатель