Всё чаще и чаще от современных психологов мы слышим, что все проблемы во взрослом возрасте связаны с нашим детством. Обстоятельства, которые вызвали сильный стресс, называют психотравмой. Психотравмирующие события случались с каждым из нас, многие из них связаны с нашими родителями. Психотравмы влияют на нас на протяжении всей жизни: неудачи, повышенная тревожность, заболевания – всё это связано с нашей психикой.
Давайте рассмотрим 6 основных детских психотравм, с которыми мы не раз сталкивались в детстве:
Обесценивание
Родитель транслирует ребенку: «От тебя одни неприятности». Вот малыш приносит родителям рисунок, а они смеются над его стараниями. Подросток мечтает стать известным блогером, но его желание снова обесценивают: «Тоже мне, выдумал». Сарказм, оскорбления, насмешки – всё это является признаком обесценивания.
Со временем у ребенка может сформироваться комплекс отличника или перфекциониста – быть лучшим во всем и доказать это своим родителям. Во взрослом возрасте человек всегда недоволен свои результатом, он обесценивает себя точно так же, как это делали его родители.
Пренебрежение
Ребенок часто слышит фразу «Давай потом, мне сейчас некогда; Мне это неинтересно». Родители много работают и всегда чем-то заняты, поэтому у них не хватает времени на разговоры с детьми. «Отстань; Нам некогда; Решай свои проблемы сам» - ребенок постоянно испытывает пренебрежение, хотя с виду семья может быть очень благополучной. Как итог, у человека формируется недоверие к миру, ощущение постоянного одиночества, страх перед отношениями. Людям, пережившим подобную психотравму, сложно выстраивать отношения с окружающими.
Вместе ради ребенка
Ребенок получает психотравму, если его родители разлюбили друг друга, но при этом продолжают жить вместе. Чем руководствуются родители - «Надо сохранить семью ради ребенка; Как он будет без отца? Семья должна быть полноценной». При этом ребенок ощущает отсутствие любви между родителями и начинает винить себя. Такая ситуация может привести к развитию депрессии и невроза. У взрослого человека возникает страх и нежелание создавать собственную семью.
Гиперопека ребенка
В такой ситуации родитель сам решает за ребенка, чем ему заниматься, с кем дружить и куда поступать после школы. «Я лучше знаю, что тебе нужно; Я люблю тебя больше жизни, а ты так со мной поступаешь» - подобные фразы слышит ребенок на протяжении всей жизни. Также родители могут манипулировать ребенком: «У меня из-за тебя болит сердце; Ты не любишь меня; Вот умру я, тогда будешь знать». В итоге, ребенок вырастает не самостоятельным. Он не сможет принимать решения без родительского одобрения. В некоторых ситуациях ребенок вступает в борьбу со своими родителями. Он готов пойти на всё (даже прекратить общение), чтобы его перестали опекать.
Наказания «Для профилактики»
В нашей стране до сих пор считают, что детей нужно воспитывать кнутом и пряником. И нет ничего страшного в том, чтобы ударить ребенка за провинность: «Зато будет знать, как надо себя вести». Подзатыльники и шлепки не приравниваются к физическому насилию, поэтому их используют как метод воспитания. В такой ситуации ребенок начинает ненавидеть своих родителей. Ребенок превращается в жертву – его обижают не только дома, но и в школе. Вырастая, человек либо продолжает вступать в абьюзивные отношения, либо проявляет агрессию к другим людям.
«Это наш секрет»
Многие дети не умеют отстаивать границы, поэтому они так легко становятся жертвами сексуального принуждения. Когда взрослый человек говорит: «Это будет нашим секретом», ребенок безоговорочно верит ему (особенно если этот взрослый знакомый или близкий друг семьи). Это одна из самых серьезных психотравм, которая становится причиной развития депрессии, тревожных расстройств, фобий, панических атак. У ребенка в подростковом возрасте может появиться отвращение к себе и своему телу. Взрослому человеку сложно создать свою семью, ведь он не может доверять другим.
Все перечисленные психотравмы требуют глубокой проработки совместно с психологом или психотерапевтом.
С какой из этих психотравм вы столкнулись в детстве? Поделитесь своими историями в комментариях.
Приглашаем всех случайно зашедших на наш канал подписаться, ведь случайностей не бывает. Приглашаем посетить наш семейный сайт. На сайте вы найдёте множество полезных статей про воспитание детей и не только.