Знаете, как я справляюсь с праздниками? Семейными банкетами и корпоративами ? Расскажу свой способ.
Я за день до этого ничего не ем. Нет, это делается вовсе не для того, чтобы прийти на банкет и нажраться побольше. Просто за день без еды желудок уменьшается очень сильно, и когда начинается застолье - ты не сможешь обожраться. В тебя просто не влезет. Ты берёшь небольшую тарелочку салата - и уже сыт.
Разумеется, у вас не должен быть до этого желудок растянут настолько, что его и вынужденное голодание не спасёт.
Раньше я не понимала, какая катастрофа - все эти новогодние праздники. В декабре я, как и все, экстренно худела, а потом думала:" Ну что такое одна Новогодняя ночь?..."
Но новогодняя ночь влекла за собой несколько дней доедания всех этих салатов. А потом - ты просто привыкаешь. За два-три дня ты привыкаешь к новому режиму, и организм не хочет снова на сырые овощи. "А как же вкусненькое? - требует он, - тортик какой-нибудь, жареную курочку...."
Так вот, чтобы не соскакивать со своего режима и не привыкать к изобилию, я стараюсь просто не жрать. Не понимаю, в чём смысл этих огромных ломящихся столов... Это что, такое понимание праздника?
Давно уже, в новогоднюю ночь готовлю только одно какое-нибудь блюдо. Надо же себя немного побаловать. Но - только одно! То, которое хочется больше всего. В прошлом году это был оливье, например, в позапрошлом - жареная курица, в этом году сделала селёдку под шубой. Мы её даже не съели сами, отнесла на работу.
Кстати, у вас есть умные весы? Те, что определяют состав тела? Такие обязательно должны быть в каждом доме. При помощи них вы сможете контролировать себя каждый день, в новогодние праздники. И конечно, не забывать про тренировки.
Рождество прошло, а впереди ещё Старый Новый год.
Всем хороших праздников! И берегите здоровье!