Мы потребляем самые разные продукты, даже не подозревая об их негативном воздействии на зубы. Многие знают, что отрицательное воздействие имеет сахар, шоколад, от кофе эмаль темнеет. Но есть и другие продукты, которые могут стать причиной появления кариеса, а об этом мы даже не подозреваем.
Соки цитрусовых фруктов
Такие напитки очень вкусные, полезные, но не для зубов. Но основная опасность в кислоте, которая содержится в соке. Таким образом, постоянно потребление напитков приводит к разрушению зубной эмали. Чтобы снизить разрушающее воздействие, нужно после сока обязательно полоскать ротовую полость. А лучше пить любые соки через трубочку.
Томатная паста, соусы
Многие очень любят томатные соусы, кетчуп, совершенно не подозревая о разрушительном действии продукта на организм, в частности на зубы. Дело в том, что в составе присутствует кислота: она негативно действует на эмаль, пигменты соусов проникают внутрь, что и приводит к потемнению зубов.
Крепкий чай
Стоит помнить, что в составе листьев содержится фтор. Он, несомненно, полезен для зубов, но вот его переизбыток может стать причиной разрушения костной ткани. По этой причине не следует слишком увлекаться этим напитком.
Чай может стать причиной разрушения зубной эмали
Сухофрукты
Нередко диетологи рекомендуют заменять сахара, конфетки, сладкие продукты сухофруктами.
Но при этом не следует забывать про здоровье зубов. Главная их опасность в том, что липкая мякоть чернослива или иных сухофруктов просто «запечатывает» зубы, приклеивая на их поверхность сахар.
Регулярное их потребление приводит к разрушению эмали.
Спиртные напитки
В алкоголе, особенно белом вине, содержится немало кислот, которые негативным образом сказываются на зубной эмали. Кроме того, такие напитки снижают выработку слюны, в результате на зубах оседает большое количество бактерий. По этой причине рекомендовано после выпитого бокала вина выпить стакан воды, чтобы снизить негативное воздействие.
Обязательно подписывайтесь на мой канал, ведь я регулярно публикую новости о здоровье, правильном питании, статьи и советы специалистов.
