И так, как распознать что вы находитесь в токсичных отношениях со своим партнёром и как из них выбраться. Тема токсичных отношений весьма распространена в данный момент и я думаю много людей об этом слышали. Но все ли знают как распознать эти токсичные отношения или как из них по итогу выйти.
В токсичных отношениях чаще всего есть две роли, роль жертвы и роль абьюзера. Безусловно бывают отношения где оба партнёра абьюзера, но чаще всего это две отдельные роди. Абьюзер человек который формирует токсичные отношения, а жертва та что поддается им.
Токсичные отношения это часто очень болезненные отношения, в них может быть очень много эмоций, много чувства влюбленности, но зачастую они очень выматывающие. Партнёры могут постоянно ревновать друг друга, выводить друг друга на ревность какую, постоянно устраивать скандалы с поводом и без повода, эти отношения действительно часто очень яркие и такой тип мы часто видим в фильмах.
Кино-индустрия это вообще частая причина роматизация токсичных вещей которые может делать ваш партнёр. Ну в кино такие отношения нужны по тому что зрителям не интересно смотреть на спокойные отношения им нужны эмоции когда они приходят на фильм и в жизни в отношениях безусловно тоже должны быть эмоции, но не такие как эмоции в абьюзивных отношениях, по тому что они разрешают партнёров.
И так поговорим о том как же они выглядят эти абьюзивных отношения, их вариаций очень много, абьюзом может являться какая то даже незначительная для вас мелочь.
- начнем со всем любимой ситуации, ревность. Как же люди любят когда их ревнуют, особенно подростки, для них это самое что лучшее проявление того что их любят. Но почему это плохо? Ревность это следствие низкой самооценки и если вас ревнуют то ваш партнёр не уверен в себе и вместо того что б изменить в себе эту черту, он лениться и заставляет меняться вас. Часто партнёры с ревностью запрещают девушкам иметь друзей мужского пола, может быть даже и женского, могут не отпустить погулять с друзьями и тд. Если вы на начальном этапе отношений и замечаете в своем партнёре нотки ревности, то вам стоит все хорошо обдумать ибо эти нотки могут превратиться в будущем в целый оркестр и из слабой ревности к кому то, партнёр может устраивать скандалы на пустом месте с очень сильным гневом.
- Если человек пытается вас сильно контролировать. Нормально когда партнёр хочет узнать где вы или в какое время будете дома, но когда это доходит до тотального контроля это уже звоночек. Что я подразумеваю под контролем, это если имеются такие фразы как: пиши мне каждые пол часа и рассказывай где ты и что ты, пиши мне всегда когда выходишь из дома и говори куда именно ты идёшь, приходи домой не позже 8 по тому что я так хочу, не общайся с ним/ней он мне не нравится и прочее. Когда человек излишне вторгается в ваше пространство и заставляет играть по его правилам не учитывая ваши потребности это вредно для вас
- Срывы на вас. Если на вас срываются, кричат, агрессят, пускай потом извиняться, просят прощения, но продолжают так поступать, это явный признак проблемы.
- Если человек говорит что у него, тяжёлый характер, что вам с ним будет очень сложно, то поверьте на слово, не нужно лезть к таким людям в отношения, по тому что это самые настоящие абьюзеры и даже предупреждают вас об этом. Не стоит их спасать, жалеть и тд.
- Если человек часто манипулирует вами, например плачет что б вы сделали как он хочет, или говорит что вы его не любите если не сделаете что то и прочие манипуляции которые заставляют вас делать то что вы не хотели.
- Подколы в вашу сторону или явные оскорбления. Если ваш партнёр говорит вам что то неприятное, то что вас оскорбляет и он может понимать что вас это обижает, то это просто ужасно. Например партнёр говорит что его девушка толстая и ей надо похудеть или девушка оскорбляем парня за что то, это признаки сильного абьюза.
Мы обсудили с вами самые распространенные признаки абьюзивного поведения, теперь давайте посмотрим, от куда оно берется.
Безусловно всё идёт от родителей, чаще всего жертвы выбирают абьюзивного партнёра по тому что он не привык получать любовь без боли. Если родитель постоянно причиняет ребенку боль, то взрослое чадо не будет уметь любить без боли. Ребенок привык получать любовь через насилие, по этому и ищет этого же в своих партнёрах.
Так же родители не уважающие свое чадо и не показавшее ему как с ним нужно обращаться, подвергают ребенка отношениям с абьюзером, по тому что ребенок считает что с ним можно относиться плохо и это норма.
Так же жертва может искать в абьюзера своего родителя.
И пожалуй скажу так, абьюзера изменить нельзя, если и можно то это 1 вариант на миллион , по этому прошу не старайтесь его спасать, это того не стоит, по тому что у вас даже ничего и не получится.
Для того что б перестать попадаться на абьюзеров, подумайте, почему вы их к себе притягиваете, почему они постоянно к вам бегут? Может они видят в вас лёгкую добычу? По тому что вы можете не уметь устанавливать личные границы, позволяете с собой плохо поступать и ведёте себя крайне услужливо. В первую очередь что бы изменить ваши отношения, вы должны меняться сами, для этого нужно любить себя, ставить всегда на первое место, запоминайте, сначала ваши желания, потом чужие. Проблема людей что встречаются с абьюзера и часто в том что жертва отдает от себя все партнеру, хватит это делать, отдавай н все себе, все деньги, все возможности, всю любовь, только себе любимой и главное понимать свою важность.
