"Подруга только начала давать 3-месячной дочери яблочное пюре и рисовые хлопья. Мой сын всего на 2 недели младше ее, и мне интересно, можно ли вводить прикорм в этом возрасте?"
- Анна
Врачи раньше 4 месяцев не рекомендуют.
Примерно в 6 месяцев малыши нуждаются в дополнительных питательных веществах, таких как железо и цинк, которые обеспечивает твердая пища. Это также подходящее время, чтобы познакомить вашего ребенка с новыми вкусами и текстурами.
Некоторые дети могут быть готовы к твердой пище раньше 6 месяцев, но не начинайте, пока вашему ребенку не исполнится по крайней мере 4 месяца.
Вот несколько признаков того, что ребенок готов к прикорму:
- Он хорошо контролирует голову и шею, научился сидеть
- Его интересует еда. Например, он может наблюдать, как другие едят, тянутся за едой и открывать рот, когда еда приближается.
- Он не выталкивает пищу изо рта, что является естественным языковым рефлексом, который исчезает в возрасте от 4 до 6 месяцев.
- Он весит в два раза больше веса при рождении или близок к этому.
С чего начать прикорм?
Когда придет время, вы можете начать с однокомпонентных, обогащенных железом детских каш. Начните с 1 или 2 столовых ложек, смешанных с грудным молоком, смесью или водой. Кормите ребенка маленькой детской ложкой.
Спустя 3-5 дней вводите другие продукты, такие как мясное пюре, фрукты, овощи, бобы, чечевицу. Вводить следует один продукт за раз, подождите несколько дней, прежде чем пробовать что-то новое, чтобы убедиться, что у ребенка нет аллергической реакции.
Продукты, которые с большей вероятностью могут вызвать аллергию, могут быть среди продуктов, которые вы вводите в прикорм. К ним относятся арахис, яйца, коровье молоко, морепродукты, орехи, пшеница и соя. Откладывание этих продуктов для более позднего введения не предотвращает пищевую аллергию. Поговорите со своим врачом, если вас беспокоит пищевая аллергия, особенно если у кого-то из близких членов семьи есть аллергия, пищевая аллергия или состояния, связанные с аллергией, такие как экзема или астма.
Младенцы с тяжелой формой экземы или аллергией на яйца с большей вероятностью будут иметь аллергию на арахис.
Когда вы начнете прикорм , избегайте:
- продукты с добавлением сахара и некалорийные подсластители
- продукты с высоким содержанием соли
- мед. Это может вызвать ботулизм у детей.
- непастеризованный сок, молоко, йогурт или сыр
- обычное коровье молоко или соевые напитки до 12 месяцев вместо грудного молока или смеси. Можно предлагать пастеризованный йогурт и сыр.
- продукты, которые могут вызвать удушье, такие как сырая морковь, виноград, попкорн и орехи
Также не давайте фруктовые соки детям младше 12 месяцев.
В течение следующих нескольких месяцев вводите разнообразные продукты из всех пищевых групп. Если малышу что-то не нравится, не сдавайтесь. Может потребоваться от 8 до 10 попыток или больше, прежде чем ребенок полюбить продукт.