Прекрасный слегка морозный зимний денек. Гуляю по парку. Медленно падает снег и мягко хрустит под ногами. Вдоль тропинки белки и мелкие птицы с интересом изучают кормушки и ищут там лакомства. К прохожим привыкли, почти не боятся. Неспешно иду дальше.
На открытой площадке, там где сугробы, развиваются нешуточные “баталии”. Громкими криками дети играют в снежки и “царь горы”. Веселуха неописуемая, у детей рот до ушей и красные щеки. Неподалеку дежурят родители, в большинстве своем очень серьезные и безэмоциональные. Короче, Poker Face.
Да, во взрослой жизни часто бывает не до смеха. Проблем хватает. Становишься сдержанным или по крайней мере пытаешься. Среди родных или коллег попробуй от всей души поулыбайся, обязательно кто-то спросит: “Ты что такой веселый. Что случилось?” Человек так устроен, что обязательно нужен повод. Просто испытывать радость не принято, как будто. Конечно, речь не обо всех. Хорошо, если ты не такой.
Вспоминается очень добрый мультик “Просто так”, где животные дарят друг другу букет цветов без особых причин. Наверное, автор пытался донести мысль, что доброта и радость могут быть и просто так. Так наивно и по-детски, но в этом что-то есть…
И это хороший навык. Несмотря на различные обстоятельства ловить минуты простого удовольствия от момента. Как эти дети, которые резвятся на свежем воздухе. А ведь у них тоже есть свои “глобальные проблемы”: уговорить маму и папу купить наконец желанную игрушку, не делать домашку, утром надо вставать в садик или школу, не разрешают пользоваться телефоном и тд. Для них это большие заботы, но если появилась возможность поиграть и отвлечься, то они погружаются полностью в этот процесс. И искренне наслаждаются.
С точки зрения психологии, нам взрослым тоже полезно отвлекаться от “дел насущных”. Иначе можно словить эмоциональное выгорание и другие неврозы.