Бросить курить легко ..... Главное здесь то, что не надо начинать опять. Выкурив сигарету, ты каждый раз бросаешь, но потом обязательно закуриваешь и весь процесс повторяется заново.
Начну с того что я был, и скорее всего остался, заядлым курильщиком... Как говорится, бывших наркоманов не бывает... Стоит мне выкурить одну сигаретку и весь процесс повторится заново.
Курил я по две пачки сигарет в день, со стажем более 20 лет. С утра, не вставая с постели, выкуривал 3 сигареты... Желтые пальцы, одышка, отхаркивание мокротой - вот с этого у меня начиналось утро нового дня. .... А начал покуривать еще в детстве. Попытки бросить курить, уже давно прекратил, в виду их бесполезности. С тех пор, когда мне удалось бросить, прошло более 15 лет... Сейчас мне за 50... Тогда ходила такая книжка "Легкий способ бросить курить" вот ее то мне и предложили прочесть, говорили о том, что кто эту книгу прочитает - тот бросает
... Временные результаты есть у всех, разные: кто не курит год, кто два, кто всего один день. И как бы никто не заставляет, оставить сигареты, нужно просто прочитать. Подумал, что за ерунда - читаешь и бросаешь потом КУРИТЬ...... Но все-таки решился ее тогда осилить... Хуже не будет,- подумал я.
Что-нибудь почитать интересное я то не против, даже интригует, ЧИТАЕШЬ И БРОСАЕШЬ вот и взялся. Очень порадовали тогда слова, в начале книги, что пока читаешь книгу, ни в коем разе не надо специально прекращать курить! Тут то я одну за одной и курил, почитывая книжонку на ночь. Сказать, что там что-то сверхъестественное,- этого нет, все обычно. Но, прочитав половину книги, я понял, что если продолжу постигать эти знания дальше, то точно брошу курить!!!!!... И мне стало так страшно - как же я без сигарет?!!!! В общем, я наверное недели на две отстранился. Убрав книгу куда подальше с глаз долой........ Но в какой-то момент любопытство (или не знаю, что там еще все-таки победило) подвигло меня дочитать сие произведение. И, сев вечером, удобно устроившись, соответственно, обязательно с сигареткой во рту, прикуривая практически одну от другой, а иногда даже пытался закурить во время курения вторую сигарету, к 4 часам утра дошел до завершающих слов книги " закуривай свою сигарету и, пока куришь, думай нужна она тебе или нет". Покурил, подумал, затушил........ Вот с тех пор больше и не курю.
Сожалею ли я о том, что бросил курить?... конечно же нет!!. Были ли у меня позывы закурить?... Еще сколько!!! И еще как часто!!!! В начале практически каждые три минуты!!! Но чем дольше не куришь - тем реже приходит желание.
Желание покурить (спустя много лет) возникло около трех лет назад... Но оно было таким незначительным, что и не стоит внимания. Самое важное, как я понимаю, в этой книге то, что она меняет взгляд на курение, отношение. После ее прочтения, я больше жалел других, что они курят, а не завидовал тому, что они могут себе позволить сигарету. Бросив курить, получаешь одни плюсы ( минусов для себя я не увидел).
Вечно жить никто не будет, а вот попытаться прожить подольше и в здравии ..... думаю, стоит об этом задуматься...Да и пользы от сигарет нет априори, только вред здоровью, пустая трата времени, неоправданные денежные расходы.
Мне с сигаретой не по пути... И если кто-то присоединится к без никотиновому образу жизни - меня это только порадует!!!