Новый год, встречи, День Рождения, гости, угощения -всё это произошло за последние пару недель, что и привело к состоянию ленности. Я знала, что мне нужно уже настроиться на работу и что-то начать производить, но не могла... Тормоз по полной программе. С вами такое случалось?
Так вот, мне это надоело и я понимала, что мне нужно вернуться к тому режиму, который всегда был для меня успешным. И это включает в себя, в первую очередь- ПРОБЕЖКИ ПО УТРАМ!
Это просто, не так ли? Согласитесь-это очень просто! Но даже для меня после обжираловок, не так-то просто было собраться с силами и просто выйти на улицу. Главное-просто выйти! Снарядиться в спортивку и кроссовки и направиться к выходу. Как только я оказалась на дороге, ноги сами мне подсказали дальнейшие действия. Я просто начала бежать. Бежала медленно и, когда уставала, переходила на шаг.
Но приятное произошло на следующий день! Я проснулась в 6 утра и уже сама хотела пробежаться. Всё встало на свои места. А после пробежки я с лёгкостью переделала уйму дел и принялась за работу, на которую никак не могла настроиться!
Я знала, что это нужно делать, но не делала! Ещё раз убедилась в том, что не нужно искать причины, по которым не хочется ничего делать, нужно просто посмотреть по сторонам, выйти на улицу и оглядеться, прогуляться! А это отлично достигается, когда выходишь на улицу. Даже, если нет сил бежать, то можно просто прогуляться, направляя своё внимание на окружающие предметы... Тогда, конечно, лучше это делать на освещённой улице или не очень рано. В 6 утра, пока ещё темно и плохо видно...
#преодолеть лень#путь к себе#саморазвитие
