- Время использования: 17 лет
- Стоимость: 72 р.
- Год покупки: 2004
- Общее впечатление: Отличная книга по йоге
- Моя оценка: 5
- Рекомендую: Могу рекомендовать
В 2006 году заинтересовался Йогой и разговорившись со своим знакомым узнал, что у его отца есть хорошая книга по Йоге. Взял на пару месяцев познакомиться с книгой. Полное название книги было "Йога - источник красоты и здоровья", автор: Йог Раманантата, 2004 г. и., издание "Центрполиграф", г. Москва в мягком переплете.
На первый взгляд ничем не примечательная книга, если бы увидел ее в магазине. Но как мы знаем, книгу не надо судить по обложке. И здесь эта поговорка попадает просто в десяточку!
Книга написана Йогом Раманантатой (никогда не слышал о таком авторе ранее), книга оказалась очень содержательной. В книге все разбито по видам Йоги: крийя-йога, хатха-йога, прана-яма йога, йога для работы с сознанием и медитации. Есть раздел с питанием по йоге и аюрведе, по очистительным практикам и много еще всего.
Очень подробно прописан процесс выполнения упражнений хатха-йоги и какое они оказывают влияние на организм, тело и психику! В общем это самая лучшая обучающая книга по йоге, с которыми я был знаком или смотрел в магазинах и сравнивал с этой книгой.
Потом эта книга переиздавалась в 2004 изд. "Гранд-Фаир" в твердом переплете и называлась "Дыхательные упражнения и асаны Йоги".
Видимо по просьбам читателей или в целом из-за успеха данной книги она переиздавалась в третий раз, в 2005 ее опять выпустило издательство "Центрполиграф", но уже с другой обложкой.
#йог раманантата #йога для начинающих #книга по йоге #йога источник красоты и здоровья #искатель