Если вы понаблюдаете за своими мыслями , то убедитесь , что поток мыслей не останавливается . Попробуйте просто побыть в тишине , нечего не думать . Вы заметите , как поток мыслей вырывается из под вашего контроля. Будто что-то заставляет вас думать . Может я вас удивлю , но когда мы спим в бессознательной фазе сна , то есть , сон без сновидений , мы тоже думаем . В голове несётся привычный нам поток мыслей.
Наверно , вы слышали такое слово , как медитация . С виду это выглядит , как люди сидят с закрытыми глазами в позе лотоса . В наше время это стало модным движением , особенно среди шоу бизнеса. Что вы думаете происходит у них голове во время так называемой медитации ? Да не чего . В большинстве случаях , медитируя , люди сидят в привычном им потоке мыслей . Этот поток называется внутренний диалог.
И так , для чего все эти медитации и чем так плох этот внутренний диалог ? Смысл в том , что мы сами творцы своей жизни . Что внутри , то и снаружи . Что с наружи , то и внутри . Самая примитивная задача медитации , это работа с подсознанием и избавление от страха. Другими словами это настройка организма . Специалисты своего дела способны полностью перепрошить человека , переустановить операционную систему . Но что бы попасть в нужный режим головного мозга необходимо остановка внутреннего диалога. Этот процесс заключается в том , что не нужно принимать участие в потоке мыслей , а наблюдать за ним . Но наблюдая , вы заметите , что заново присоединились к потоку . В таком случаи нужно обратно входит в режим наблюдения . Так будет продолжаться снова и снова . С опытом вы научитесь оставаться в наблюдении дольше и со временем вы сможете погрузиться в тишину . Где есть только вы и бушующий внутренний диалог, на который вы уже не обращаете внимание . В этом состоянии сознания творятся чудеса .
Добившись такого результата , обычно возникает вопрос . Как так , если я наблюдаю , то кто думает ? С этого вопроса привычный мир человека начинает меняться . Нет , это не значит , что он станет богатый и известный . Просто в его жизни появятся новые знания и открытия .
Если кого-то заинтересовала данная тема и вам интересны внутренние способы развития , дайте знать в комментариях . Дам подробный рецепт практики . Расскажу о том ,что вы сможете приобрести в свою жизнь . Буду благодарен всем , кто подпишется на канал . Это мотивирует!