Из книги "Иридиум. Доступно на ЛитРес."
Здравствуйте, Михаил. Очень интересно читать ваши публикации, откликается многое. Сначала некоторые слова, речевые обороты были не понятны, со временем я прям буквально осознаю, чувствую каждое слово, проникновенно очень. Спасибо, вам. Очень волнует вопрос постоянной внутренней тоски что ли, какой-то настолько глубокой, что буквально съедает изнутри, хочется забыться, уйти от этого, но не отпускает внутри, будто какой-то мрак или тьма обвивает(( вроде бы молодой возраст, но чувствую себя уже с таким грузом будто живу уже 500 лет, прошу совета как выйти из этого состояния вечного депрессняка, тревоги, были и медитации, последнее время молитвы, просто от сердца, от души, к религии ни к какой не принадлежу.
Ответ:
Добрый день, тоска — это признак внутренней пустоты. Нереализованности. Работа над собой включает помимо контроля эмоций также интеграцию в общество. Пустота заполняется лишь достижениями при жизни, в которых вы, как Творец, активно взаимодействуя с миром, его познаете в форме игры, - посредством творческого акта; в котором вы могли бы оттачивать мастерство, который бы вас чему-то мог научить, мотивировал двигаться дальше; иначе сказать - любимое дело. Но как его найти, увы, это лишь ваша ответственность, и задача. Я тень своего творчества, еще за долго, как оно полноценно заполнило пустоты моего мира, - лицезрел. Но это выражалось обычной тягой выглядеть не как мешок, а более утонченно, хотя бы со вкусом. Игла сама шла в бой, ушивала, зауживала, отрезала ненужные на мой взгляд отрезки ткани. Но я этому не предавал значение, просто неосознанно делал.
Но впоследствии, спустя пару лет, я уже начал сам проектировать одежду, причем женскую, а не мужскую - то есть полная противоположность тому, о чем бы я мог подумать на старте своего пути; и как раз именно благодаря тому, что каждый день, я создавая какой-нибудь объект, получал удовольствие, а также развитие, а также монотонно сидел в концентрированном состоянии больше двух часов, с крайне замедленным дыханием (лучшая медитация = когда вы заняты творческим делом), – изо дня в день, весь этот процесс в совокупности и наполнял "сосуд жизни", изгоняя тоску. Она сама не уйдет. К ней нужно относится как к воочию ориентиру, что ваш час искать себя наступил. Иначе бы ее не было. Но при этом также нужно не убегать от тоски, а как можно дольше находится в этом апатичном состоянии наедине с собой, погружаясь в себя и эти мысли; ловить себя на том, акцентируя внимание, - а кто болеет во мне, и что болит, и почему.
Задавать эти вытрезвляющие вопросы всегда, особенно, когда вы в единстве с собой, тишине и этой тоске. Не заедать её тяжелой едой, развлечениями, удовольствиями, общением, покупкой каких-то гаджетов, вещей и так далее. Тоска может уйти если с ней работать на уровне причины, = погружаться в себя, вытрезвляя намерением, задавать себе вопросы "о болеющем", а также путем монотонного перебора событий прошлого, в том числе настоящего, искать от чего именно, и какой нереализованной черты, достижения в жизни у вас также могла ассоциироваться тоска. Все болезни, блоки, и психические расстройства лечатся обычной работой со своей ГОЛОВОЙ. Но нужна дисциплина, и очень длительное время. У меня это заняло около 5 лет; но я более глубоко по собственной инициативе зашел туда, куда человеку в принципе и не нужно; но этот вопрос крал моё внимание с детства, - поэтому начиная с 16 летнего возраста я уже смотрел видео лекции по психологии, и причине болезней на тонком, энергетическом уровне. Или заочно познавал науку о душе - психологию. А не то, что написано в учебниках по таковой.
Из книги "Иридиум. Доступно на ЛитРес."