Добрый день! Большинство чистит зубы утром с пастой. То есть убирают "столы" после ночного пиршества бактерий! Это, конечно, тоже важное и нужное дело. Но ещё важнее: ПОЧИСТИТЬ ЗУБЫ ПЕРЕД СНОМ ПРОСТО ЩЕТКОЙ БЕЗ ПАСТЫ И ПРОПОЛОСКАТЬ РОТ НЕСКОЛЬКО РАЗ. На это нужно всего пару минут, а благодаря этому вы лишаете бактерий пищи на ночь, и зубы не страдают от их деятельности, также остаются здоровыми десны. Применяя такой простой прием, вы реально продлите здоровье своих зубов! Еще один совет: при использовании зубочисток и нити избегайте травмирования дёсен! Такие маленькие раны позволяют бактериям проникнуть в ткани дёсен и далее в область корней и спровоцировать там серьезные воспалительные процессы! Будьте осторожны! Лечите зубы как можно быстрее, не выжидайте месяцами, не терпите, чем быстрее вылечите, тем будет лучше для зубов и дешевле для кошелька! Чем дольше ждете - тем большая область зуба пострадает, а возможно разрушение достигнет корня. Тогда лечение встанет в копейку! А если из