Моё почтение дамы и господа, меня зовут Александр Гримм, я исследователь. И я хочу напомнить, что мы едим не только для того чтобы насытится, мы должны получить из еды микроэлементы и витамины для строения и работоспособности нашего тела.
Эксперименты на морских свинках доказали, особи питающиеся одним пшеном заболевают цингой и умирают.
Поэтому все, что мы едим, все продукты, должны содержать микроэлементы, что-то больше, что-то меньше, но ни в коем случае нельзя употреблять бесполезные продукты. Потому что они занимают место в желудке, занимают калории. Но из них мы ничего не получаем.
Употреблять бесполезные продукты можно только в экстренных случаях. Когда нужно срочно получить быстрые калории Например когда на марафоне у вас уже не осталось сил, но нужно сделать финальный рывок, лишь тогда имеет смысл употребить пустые сахарные калорий .
Если же вы будете употреблять бесполезные продукты постоянно, ваш организм недополучит микроэлементов. Он будет довольно долго болеть и в конце всё закончится тем же что и у морских свинок. Без микроэлементов функционировать нельзя!
Список пустых бесполезных продуктов:
1. Макароны, манка, пшеничная мука
Все эти продукты делаются из очищенной и отбеленной муки. Если в зерне пшеницы, ещё есть витамины группы B, то после очистки там ничего не остаётся, так как всё полезное содержится в оболочке.
Да и то, не ясно есть ли оно ещё там в зерне. Пшеницу выращивают на одних и тех же землях много лет. Земля просто обеднела,истощилась и в ней уже в разы меньше микроэлементов.
2. Печенье, конфеты
Вся сладкая продукция делается из муки, сахара и пальмового жира и маргарина. Сахар как и мука не содержит ни одного витамина или микроэлемента. Вы просто умрёте питаясь одним лишь сахаром и мукой, организму не из чего будет строиться.
3. Газировки, соки
Газировки это вода из под крана, сахар и ароматизаторы, ваш организм не сможет взять оттуда ни одного полезного элемента. Ни кальция, ни железа ни витаминов.
4. Хлеб, выпечка
Вы должны знать, что вся, абсолютно вся выпечка делается на дешёвом канцерогене - маргарине. Никто не использует сливочное масло. Хлеб делается из муки очень низкого качества буквально из того, что кормят скоту. Если вы купите дешёвый хлеб, вы почувствуете неприятный химический вкус, в более дорогих изделиях его скрывают изюмом, усилителями вкуса. В современном хлебе практически нет ни витаминов ни микро элементов. Только глютен.
Наши предки ели другой хлеб. Пшеницу со временем сильно модифицировали. В ней стало в 3 раза больше крахмала и в 3 раза меньше микроэлементов.
5. Обезжиренные продукты
Что делают производители? Они разделяют жирный кефир на обезжиренный и сливки. При этом подвергая температурной обработке, разрушая витамины. Вся польза продуктов как раз в этом жире, нам же продают просто подбеленную воду с нулевой пользой для организма.
6. Колбасы, сосиски, пельмени
Даже в самых дорогих колбасах процент мяса не превышает 20%. Просто в них ещё добавляют усилители вкуса, поэтому они вкуснее. Основа это паста из крахмала, воды и загустителей.
Всегда , абсолютно всегда предпочитайте, самое плохое мясо, птицу или рыбу сосискам или колбасам.
Есть простое правило которое я придумал (и очень горжусь этим и постоянно повторяю: Ешьте то что создаёт природа, а не то что создаёт человек:
Мясо, рыба, овощи, фрукты, орехи, ягоды, грибы - всё это создано природой и содержат всё нужное для строения организма.
Мучное, сладкое, консервированное, соезаменители, ЗМЖ - всё это на заводах создаёт человек. Его цель не сделать что-то полезное, а максимально удешевить продукт. Как-то так.
С уважением, Александр Гримм. Если хотите возразить или что-то дополнить, добро пожаловать в комментарии.
#еда #продукты #здоровье #правильно питание #обман #супермаркет