Я года два назад не понимала, когда мои близкие предприниматели говорили, что ЭНЕРГИЯ - это самое важное в построении своего дела, да и вообще в жизни.
Тогда я была фрилансером с мышлением наемного работника. Делала то, что скажут проджект менеджер или босс. Энергии и знаний не хватало, чтобы начать что-то своё.
Состояние было никудышным: подавленность, апатичность были нормой.
Только после сотни часов личной терапии, медитации, изучения тела человека, я пришла к тому, что ЭНЕРГИЯ - это мега важно!
Чем ее больше, тем больше хочется творить!
Это источник жизненной силы.
Так от чего же зависит качество энергии?
МЫСЛИ и СЛОВА:
Энергия снижается, если в голове мысли о страхе и недостатке, много жадности и ограничивающих убеждений.
Слова - это усиленная энергия мыслей.
Чтобы было больше энергии, благодарите, замечайте доброту и красоту во всем.
ЭМОЦИИ:
Энергия снижается, если
- негативные эмоции подавляются
- в теле хранятся неразрешенные эмоции
Чтобы повысить энергию, позволяйте себе проживать любые эмоции в моменте.
Отпускайте и исцеляйте старые травмы.
ОСОЗНАННОСТЬ:
Энергия снижается, когда живем на автомате, не останавливается и не спрашиваем себя, как сейчас себя ощущаем, что происходит сейчас у меня в жизни.
Больше медитируйте, чтобы развивать умение быть в моменте.
ДЕЙСТВИЯ:
Энергия снижается, если наше действие или бездействие идет во вред себе или окружающим.
Делайте осознанные действия, останавливаясь и спрашивая себя, на самом ли деле то, что делаю, приносит пользу мне и окружающим.
А чтобы ее поддерживать нужна система привычек, терапия и огромное желание вынести больше из того, что дано в этом мире.
Я желаю себе и вам, чтобы в 2022 году было ещё больше энергии для безграничного творчества ♥️♥️♥️
#энергия роста #энергия мысли #энергия действия #осознанность жизни