Один из самых полезных видов спорта

Спортивный туризм - вид спорта, который основан на движении по запланированному заранее маршруту. При движении по маршруту с заданной скоростью перед соревнующимися возникают различные природные препятствия. Причем, сложность маршрута определяет категорию.

Сегодня дисциплины спортивного туризма пользуются огромной популярностью. Помимо новых впечатлений, этот спорт выполняет и другие немаловажные функции:

• Физическое оздоровление организма, тренировка силы и выносливости.
• Совершенствование человеческого тела. Для многих это выступает самой главной целью занятий, ведь нагрузки во время походов помогают бороться с лишним весом и тренировать мышцы.
• Личностное и общественное воспитание. Помогает сформировать такие качества, как сила духа, воля к победе, организованность, дисциплинированность, умение принимать решения и работать в коллективе.
• Борьба со стрессом. Взаимодействие с природой и разумные физические нагрузки способствуют расслаблению нервной системы, улучшению настроения, несут заряд бодрости.

История

В истории развития туризма нет плавного течения. За последние два века он прошел три этапа:

• I этап - 19 – начало 20 века (развитие элитарного туризма. Зарождение специализированных предприятий по производству туристических услуг).
• II этап - 1900 – 1940 гг. (начало становления социального туризма).
• III этап - после Второй мировой войны (развитие массового туризма. Формирование туристической индустрии как межотраслевого комплекса по производству товаров и услуг для туристов).

Виды туризма

Различают 2 основных вида спортивного туризма:

• активный - основой является потребность в занятии каким-либо видом спорта;
• пассивный - это интерес к виду спорта, наблюдение.

В свою очередь, активный вид туризма делится на несколько других видов.

Виды туризма:

• пешеходный;
• лыжный;
• горный;
• водный;
• спелеотуризм;
• парусный;
• на транспортных средствах;
• подводный туризм;
• комбинированный.

По возрастно-социальному признаку спортивный туризм разделяется на:

• Детский туризм
• Юношеский туризм
• Взрослый туризм
• Семейный туризм
• Туризм для людей с ограниченными возможностями.

Сложность маршрута

Категория сложности маршрута оценивается по следующим факторам:

1. Длина дистанции.
2. Продолжительность похода по времени.
3. Число и вид препятствий, которые были преодолены.

5 достоинств спортивного туризма

1. Новые эмоции, знакомства и впечатления.
2. Знакомство с природой, растительным и животным миром той или иной местности.
3. Укрепление здоровья, развитие физических качеств организма.
4. Возможность посетить отдаленные места, куда можно добраться только пешком.
5. Небольшие затраты на снаряжение (для некоторых видов туризма).

Разряды и звания

Если вы до сих пор не верите, что это серьёзный вид спорта, то согласно «Разрядным требованиям по спортивному туризму на 2010-2013 гг.» могут быть присвоены разряды (по возрастанию спортивного мастерства):

• Значок «Турист России» — награждаются туристы, достигшие 12-летнего возраста;
• 3-й юношеский разряд;
• 2-й юношеский разряд;
• 1-й юношеский разряд;
• 3-й взрослый разряд;
• 2-й взрослый разряд;
• 1-й взрослый разряд;
• Кандидат в мастера спорта (КМС);
• Мастер спорта России (МС);
• Заслуженный мастер спорта России (ЗМС).