Добрый день, друзья. Так как я очень люблю такой продукт как сало, решил рассмотреть его полезные и вредные качества и прийти к выводу: Можно ли есть сало?
Давайте исходить из чего же состоит сало - это по большей степени жиры, немного белки и вода.
То есть это большой запас энергии, правда которой не стоит злоупотреблять, т.к. этот продукт обладает большой калорийностью.
Давайте рассмотрим полезные свойства:
- Сало помогает организму защищаться от вирусов
- Кислоты, содержащиеся в нем являются строительным материалом для клеток, участвуют в холестериновом обмене
- Также учёные отмечают благотворное влияние данного продукта на лёгкие и бытует мнение что съедая до 50 г в день оно служит профилактическим средством даже при коронавирусе
Однако, все хорошо в меру. Так и с салом. Кушайте до 50 г в день и будет вам польза) Приятного аппетита)
А как вы считаете, стоит ли есть сало?