С этим пугающим словосочетанием, я столкнулся около 10 лет назад. В моем случае - это проявилось так, что я не смог выполнять свою работу даже в минимальном объеме. В конечном итоге, с работой пришлось попрощаться. Посещение врачей большой пользы не приносило. Так продолжалось до тех пор, пока по совету эндокринолога на тот момент уже ставшего другом, я не сменил режим дня и образ жизни. Мне это было сделать достаточно легко, так как в тот момент я уже работал на себя и был сам себе хозяин. Уже через пару месяцев организм стал приходить в норму. Еще через полгода улучшения были на лицо. Я стал лучше спать, общее самочувствие улучшилось, повысилась работоспособность.
Это заболевание стало официальным и 1988 году. Открыли его в США. Уникальность этого заболевания в том, что оно практически не диагностируется и ему подвержены все возрастные категории независимо от пола. Ученые заметили, что женщины подвержены этому недугу в несколько раз больше мужчин. Также большая вероятность приобрести эту болячку у людей, испытывающих постоянное, сильное нервное напряжение и имеющих сменный график работы.
Главным симптомом является не проходящая усталость и слабость. Так же обостряются все сопутствующие заболевания с присущими только им симптомами. Именно этот факт осложняет диагностирование. Также лечение и диагностирование этого заболевания усложняется отсутствием конкретного врача.
Лечение этого заболевания, процесс достаточно длительный. Начать стоит с устранения всех факторов, которые будут отрицательно влиять на ваше состояние. Желательно все делать под присмотром врача.
1. Постарайтесь не перетруждаться на работе.
2. Увеличить и улучшить сон - это очень важно (про сон можете прочитать в моей статье «ВОЛШЕБСТВО СНА»).
3. В обязательном порядке устранить АЛКОГОЛЬ и всякие другие ЛЖЕСТИМУЛЯТОРЫ. Их употребление будет только усугублять ваше положение.
Примерно через месяц после начала новой жизни пройдите общее медицинское обследование. При положительных результатах начните больше гулять на свежем воздухе. Если чувствуете, в себе достаточно сил начните бегать, ходить на лыжах, плавать. Только без фанатизма.
Пишите комментарии на эту тему.
Желаю крепкого здоровья и чтобы все болезни обходили вас стороной!