К несчастью для себя, я в недавнем времени узнал, что такое панические атаки и тревожные состояния, и решил поделиться как я выходил из этого состояния. Скажу сразу, это не так-то и просто. Мучений было предостаточно, испытал всё, но сумел побороть. Поборол без лекарств так как это свиду и не болезнь просто мозг начинает воспринимать твои мысли как команду на "бой". Первый приступ панической атаки постиг меня на работе, на смене почувствовал себя плохо резко заболела спина появилась слабость, онемели конечности. И тогда я почему-то подумал что умираю, что было ошибкой. Приехавшая на вызов бригада скорой ничего не смогла внятно сказать, так как все показатели были в норме. Самое ужасное началось через пару дней после этого случая. Началось сильное голова кружение, пропала настроение, не могу уснуть, не днём не ночью меня начинает трести,начинаю переживать,только незнаю из-за чего ощущения такое как будто завалил самый важный экзамен в жизни.Вызываю скорою полчаса посидев возле меня уез