#Самооценка - это то, как вы к себе относитесь. То, какое #отношение вы позволяете к себе. Сколько вы вынуждаете себя терпеть и в каких условиях удерживаете себя, потому что большего вы не заслужили.
⠀
1️. Вы слишком много переживаете о том, все ли вы сделали правильно. Вы не прощаете себе того, что не заметили бы у других.
2️. Отказываетесь от попытки в страхе #неудачи . Если вам не гарантирован #успех , вы не делаете ничего.
3️. Вы много злитесь на тех, кто достиг успеха. Человек без ваших знаний и талантов реализовал ваш шанс, хотя вы заслуживали его больше. Есть даже чувство глобальной несправедливости, как будто где-то существуют точные весы, которые взвешивают заслуги и дают удачу тем, кто больше заслужил. Пока весы эти у вас внутри.
4️. Вы слишком извиняетесь. Например, за ситуации, где вы не виноваты, даже если считаете, что правы, лишь бы на вас не обижались.
5️. Вы перекладываете вину на других. Находя «виноватого» вы избегаете страшного чувства собственной «ужасности», потому что вы себя за это загрызете. Поэтому поиск виноватых иногда ощущается как вопрос выживания.
6️. Язык тела: сутулость, закрытые позы, избегание прямого взгляда в глаза.
7️. Не задумываясь об этом, вы ковыряете прыщи, грызете ногти, обдираете заусенцы или крутите волосы. Это все способы справиться со стрессом неуверенности в себе.
8️. Вы избегаете говорить от своего имени, потому что не готовы столкнуться с критикой ваших взглядов. Это всегда пересказ чьего-то мнения, кто встанет между вами и примет #ответственность на себя.
⠀
Умение настоять на своем, рискнуть, поверить в успех и одобрение себя - вот те решения, которые делают вас удачливой и успешной. И если вы этого не умеете, вы можете так никогда и не понять, почему везет кому угодно, только не вам.
⠀
Сколько пунктов вы у себя насчитали? Что посоветуете девушке из письма?
