Аптечка туристическая — тот «пассажир» рюкзака путешественника, без которого последний не имеет права покидать пределы квартиры. Каким бы богатырским здоровьем ни обладал странник, сколько бы водки он ни выпивал без закуски и каким бы противником традиционной медицины ни был — аптечка у него должна присутствовать обязательно!
Как вы уже наверняка догадались, основной темой этого материала будет непосредственно комплектация (состав) походной медицинской аптечки. Я попытаюсь укомплектовать туристическую аптечку максимально универсально и с учетом основных проблем со здоровьем, обычно встречающихся у участников туристических походов. Конечно же, у каждого имеются свои «любимые» препараты, с помощью которых он борется с тем или иным недугом, посему названия лекарств, приводимых мною ниже, носят исключительно ориентировочный характер.
Самое главное, покрыть медикаментами основные группы хворей — расстройства желудка, простуда, аллергия и пр. Ну а чем именно вы это сделаете, погоды не меняет.
Также хотелось бы уточнить, что комплектация походной аптечки, приведенная ниже, подбиралась с учетом туристических походов по средней полосе наших просторов, посему вы не найдете там средств по борьбе с тропической лихорадкой, укусами королевской кобры и прочими экзотическими проблемами. Это же касается и количества препаратов — его вам предстоит определить самостоятельно. К примеру, в холодную пору стоит положить в аптечку туристическую побольше средств против простуды и так далее.
Аптечка в поход: общая информация
Прежде чем приступить непосредственно к содержимому, предлагаю выяснить, как должна выглядеть аптечка на отдых в лоне природы. Логичным является тот факт, что рассовывание тюбиков и блистеров в свободные щели рюкзака — не наш вариант, да и фармацевты обидятся.
Стало быть, нам потребуется некая сумочка, в которой все будет аккуратненько разложено «по полочкам».
Вариантов много: можно приобрести специальный туристический несессер со множеством отсеком, использовать укладку для автомобильной аптечки, пластиковую коробку для инструментов и так далее. Особо рукастые обладатели швейной машинки «Зингер» могут сшить собственный «дизайнерский» вариант походной аптечки и украсить его стразами. К своему стыду признаюсь, что сам я таскаю медикаменты одной дружной кучей в по-тихому стибренной у благоверной косметичке…
Препараты в аптечке желательно разделить на соответствующие категории (жаропонижающие, антиаллергенные, антибиотики и т.д.) — так вам будет проще найти то, что необходимо в конкретном случае. Если вы не оканчивали медицинский факультет Оксфорда, неплохо бы подписать (расшифровать) незнакомые лекарства или даже приложить к ним инструкции.
Всю аптечку (если она не герметична сама по себе) желательно упаковать в полиэтиленовый пакет.
Если вы выбираетесь на природу большой группой (5-8 человек и более), то аптечка в поход, как правило, формируется одна на всех. При этом каждый член группы должен иметь и свой минимальный набор общепринятых медикаментов + индивидуальные препараты, если таковые требуются исходя из состояния здоровья.
Ниже я перечислю примерный набор медикаментов, который должен быть в любой аптечке для отдыха на природе. Список условный и может быть свободно видоизменен исходя из ваших гастрономическо-фармацевтических вкусов и предпочтений. Кроме этого, вы не встретите здесь сильнодействующих реанимационных препаратов, которые без опытного специалиста скорее навредят, нежели помогут.
Походная аптечка: расходные и вспомогательные материалы, медицинские инструменты
- Электронный градусник. Электронный, чтоб не разбился и не потравил всех ртутью, градусник — чтобы измерял температуру
- Кровоостанавливающий жгут
- Резиновые перчатки, желательно стерильные
- Хирургический скальпель в стерильной упаковке, можно даже офтальмологический. Пригодится для вскрытия гнойников ПОВЕРХНОСТНОГО характера. Во внутренний мир организма потерпевшего желательно особо не углубляться. Перед использованием лучше обеззаразить лезвие огнем и спиртом
- Ножницы из нержавейки. Резать ими пластырь или бинт гораздо удобней, чем ножом
- Медицинская вата. Нужна для компрессов и обработки ран различными растворами
- Шприц 5мл. Кроме инъекций, игла может быть использована для вскрытия тех же гнойников и мозольных пузырей
- Стерильные салфетки
- Этиловый спирт 70% или 96%. Исключительно для стерилизации инструментов и обработки ран! Аптечка в поход — не бар, посему пить только по приезду, когда вдали покажется крыша родного дома
- Марганцевокислый калий (он же перманганат калия, марганцовка). Может быть использован как для промывания ран или очистки желудка при пищевых отравлениях, так и для обеззараживания воды. Раствор должен быть светло-розового цвета, при этом проследите, чтобы все кристаллы полностью растворились в воде!
- Бинт медицинский стерильный. Несколько рулонов разной ширины
- Эластичный бинт. При наложении важно не переусердствовать с тугостью. На ночь снимается, поврежденный участок обрабатывается специальными кремами (о них речь пойдет ниже)
- Лейкопластырь бактерицидный и обычный рулонный. Первый используют для заклеивания ссадин, мозолей и пр., второй удобен при фиксации повязок
- Клей "БФ-6". Отличная альтернатива лейкопластырю, используется для заклеивания небольших поверхностных ранок. Аптечка на отдых обязательно комплектуется этим средством, если в группе есть дети
- Детская присыпка. Незаменима при борьбе с опрелостями
- Детский крем. Применяется при сухости кожи, образованиях трещин
Обработка ран, растяжений, ушибов, ожогов
- Перекись водорода для очистки и обеззараживания ран. Лучше брать в таблетках, разбавляя их по мере необходимости. В пузырьке препарат очень быстро «выдыхается»
- Антибактериальный спрей. Поговаривают, является более эффективным, чем даже Его Величество Спирт…
- Йод. Обрабатывать ТОЛЬКО КРАЯ ран! В принципе, современная медицина успела усомниться в этом препарате, посему я включил его в список скорее в качестве дани традициям. Это явно не то средство, которое обязательно должно входить в аптечку
- Мазь Левомеколь. Антибактерицидный, заживляющий эффект. Наносится на любые раны, особенно эффективен при лечении загноившихся поверхностей
- Гель Индовазин. Обезболивающий, используется при растяжениях, ушибах, болях в суставах
- Крем Финалгон. Показания для применения те же, что и у «Индовазина», однако другой принцип действия — разогревающий. Главное, не переборщить с дозировкой, ибо начнется пекло
- Раствор Димексид. Разбавляется с водой 50х50, применяется для компрессов при ушибах. Лично мне помогает лучше любых кремов
- Крем Дермазин. Для лечения ожогов
- Спрей Пантенол. Незаменимое средство для лечения солнечных и термических ожогов
Обезболивающие и жаропонижающие средства
- Парацетамол. Против жара, лихорадки и пр.
- Кеталгин (аналоги: кеторолак, кетанов), ибупрофен. Обезболивающие таблетки
- Кеторолак в ампулах. Обезболивает быстрее таблеток
- Лидокаин 2%. Является распространенным местным анестетиком
- Валидол. Также обладает успокоительным эффектом
- Валокардин. Как и валидол, пригодится после встречи с медведем и при других треволнениях
- Нитроглицерин в драже
- Диазолин в таблетках. Одно из универсальных средств
- Супрастин
- Кларитин (он же кларотадин, лоратадин). При аллергическом насморке, крапивнице, реакции на укусы насекомых
- Преднизолон. Приступы астмы, анафилактический шок
При желудочно-кишечных заболеваниях
- Активированный уголь. И побольше. Старый «дедовский» метод, не раз доказавший свою эффективность при отравлениях
- Имодиум. Мощное антипроносное, принимать которое следует лишь при полной уверенности в том, что понос не обусловлен кишечной инфекцией. То есть, когда кроме, пардон, срачки нет тошноты, лихорадки, рвоты и пр.
- Левомицетин. Используется в случае ядреных кишечных инфекций, когда ничего другое не помогает
- Фталазол. При кишечных инфекциях
- Регидрон. Восстанавливает водный баланс после затяжного поноса или рвоты
- Но-Шпа. Против спазмов где бы то ни было
Стимуляторы и транквилизаторы
- Нашатырь. При обмороках, помутнениях сознания и т.д.
- Кофеин-бензоат натрия. Взбодрит после потери сознания, при обморочных состояниях и общей вялости организма
- Феназипам. При истериках, шоковых состояниях, серьезных травмах
Также хотелось бы упомянуть о средствах защиты от комаров, клещей и прочей дряни, к которой мы идем в гости. Эту тему я подробней рассмотрю опять-таки в одной из следующих статей, но иметь в аптечке толковый репеллент желательно уже сегодня.
Наконец, ещё парочка важных нюансов. Во-первых, это возможность переноски раненого участника. Средства и приспособления для этого в аптечку для похода, конечно же, не впихнешь, да и специально носить с собой по горам носилки «про всяк случай» также не умно. Тем не менее, если вы все равно волочите с собой, скажем, тент, плащ-палатку и прочие аналогичные штуковины, неплохо бы заранее пришить к ним ручки.
В таком случае сооружение носилок в полевых условиях не займет и нескольких минут.
Во-вторых, это надежная связь в походе. Как бы профессионально и исчерпывающе вы ни подобрали список лекарств в аптечке, иногда может понадобиться помощь сильных мира сего в лице МЧС и т.д.
Вот, пожалуй, и всё - не хворайте, и безоблачных вам путешествий! Источники: 1,2, 3