Периодически перечитываю некоторые книги. Каждый раз открываю для себя новые инсайты, которые помогают сделать жизнь лучше.
Сейчас читаю книгу Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей». В ней обратил внимание на то, что раньше упускал из виду.
Речь про миссии и цели ролей.
СУТЬ → Каждый из нас не может быть одной личностью. У нас есть роли. Бегло пробегаясь по сознанию, мы можем эти роли выделить. Вот мои:
- Муж
- Отец
- Сын
- Брат
- Ученик
- Коллега
- Предприниматель
- Транслятор пользы
- Здоровый человек
Всего 9 главных ролей. Многовато, но так есть. Каждая из них тянет одеяло на себя. Когда я не занимаюсь организацией времени, а пускаю все на самотек, выделяются роли, которые отнимают максимум внимания.
Обычно больше внимания забирают роли «коллега» и «предприниматель». Они отвечают за доход и понимают, что нужно работать, чтобы все были сыты, одеты и здоровы.
Но когда эти роли берут бразды правления, другие начинают страдать. Как отец и муж, я меньше времени уделяю семье. Как сын, перестаю звонить матери. Как ученик — перестаю учиться. Как здоровый человек, меньше уделяю времени здоровью. А как транслятор пользы, перестаю писать посты, статьи и видео для вас, дорогие читатели.
Из-за этого я меньше чувствую себя счастливым. А вместе с этим страдают и те, кто меня окружает. Всё связано.
И ВОТ РЕШЕНИЕ ↓
- Взять листок бумаги и ручку.
- Выписать свои роли.
- Поставить себя на место каждой роли и подумать, чего она хочет.
- Для каждой роли поставить цели и расписать их в графике задач на неделю.
- Повторить через неделю.
Что вы хотите сделать как муж (жена), отец, сын, коллега, предприниматель, здоровый человек, транслятор пользы, ученик.
Чтобы идея не завяла, проделывайте это каждую неделю. Например, в понедельник.
Тогда получится сохранять баланс и быть счастливым.
Я поставил себе напоминание на каждый понедельник — поставить цели для каждой роли на неделю.