"Я на тебя столько сил потратила!"
"Вон, другие дети как родителям помогают"
"Срочно привези-принеси-купи-отдай!"
Если у тебя родители или хотя бы один из них - нарцисс, поздравляю! Это твоя точка роста. Это дано не для переживаний и жалости к себе, а на сверхзвуковые достижения после преодоления!
Нарцисс - человек не с раздутой (как может показаться), а, наоборот, с заниженной самооценкой. В его раннем раннем возрасте были нарушены гармоничные программы природы. недолюбили, недоласкали, передавили. И он потерял связь с собой. Отныне он постоянно ищет подтверждения во внешнем мире своего достоинства, свой значимости и тщательно прячет свою неуверенность! Он всю жизнь пребывает в состоянии войны со всеми за свое эго. Везде видит врагов и попытки обесценить себя, поэтому научился делать это быстрее остальных. Сарказм, ирония, ярлыки, оскорбления и обесценивание - вот его оружие для защиты самого себя. Он не способен на безусловную любовь и дружбу, любое общение - это взаимовыгодный обмен или конфликты! Увы... Они так живут, бедненькие, и в старости страдают целой кипой психосоматических заболеваний. Как правило, одинокие, потому как с ними никто не уживается и... отыгрываются на своих детях, не понимая последствий и процессов. Он как большие дети до конца жизни. Такие с виду заносчивые, властные, но такие несчастные и зажатые внутри.
Нарциссизмом страдают почти все отличники. Здоровый психически ребенок не может любить школьное насилие. И вот еще один аргумент за спокойное отношение к учебе своих детей на тройки. Зато они психически более здоровые, что поможет в жизни им создавать гармоничные отношения и достигать (не на надрыве) больших высот. Троечники часто более жизнеспособны и успешны в итоге в жизни во всех сферах жизни. И только тот, кому не хватает (за реееедким исключением) дома ласки, любви и заботы, находит удовольствие (добирает дофамин / иные гормоны удовольствия / из того, что у него имеется) в похвале, в хороших оценках, микро-достижениях в школе.
И нет, это не капризные противные люди. Они, в большинстве своем, несчастные люди, не умеющие строить гармоничные отношения, все время живущие в напряжении, склоках, "предчувствиях"... И привыкающие к такому образу жизни. У них почти напрочь отсутствует эмаптия. И если вдруг такая мать спросит тебя "Как твои дела", то, скорее всего, просто для приличия. Она потерпит твой ответ и начнет грузить своими задачами, проблемами, болячками до тех пор, пока не наполнит все пространство СОБОЙ. Вот тогда ей ненадолго полегчает. Она получит дофамин от "собственной значимости" в моменте. А потом опять пустота и необходимость подтверждения миром ее важности. Бег по кругу без остановки...
Чаще всего нарциссизмом страдают мужчины. Их нарциссизм обычно более агрессивен и даже приводит к домашнему насилию, тирании. Нарциссы бывают жестокими. Бить своих детей ради собственных идеалов воспитания - легко. Не разговаривать, делать вид, что сына/дочери не существует - вообще не вопрос.
И вот, у тебя "на руках" стареющие токсичные родители, которые буквально выносят мозг даже по телефону. Что делать? Как не причиняя им особых страданий забрать себя из этих токсичных отношений?
1. Надо понимать, что "перевоспитывать" пожилых людей уже поздно, да и не нужно им это, они привыкли так жить, это их реалии. Перестать с ними ругаться. Принять их такими, как они есть. Но с позиции ВЗРОСЛОГО. Без внутренних переживаний. Теперь ты - их родитель, а они капризные дети. Смотреть на них ТОЛЬКО с этой точки зрения! Приучить себя повторением!
2. Нужно принять факт того, что их токсичные программы передались и тебе. Да, в меньшей форме скорее всего, но нарциссизм есть и в тебе. И именно тут и надо работать для того, чтоб изменить деструктивные программы рода и передать своим потомкам лучшее наследие! Для этого подписывайся на канал, я постепенно приведу к легкости, харизме, пониманию своих личных границ и процветанию во всех сферах жизни как следствие;)
3. Ну, конечно, минимизировть общение. У них есть такие же токсичные "друзья-подруги-соседи" для общения. Тебе совершенно не обязательно выслушивать их с утра до ночи. Для этого, на протяжении пары месяцев оптимально приучить к тому, что ты ПЕРМАНЕНТНО ЗАНЯТ! Работа, суета, быт, дети, внуки...
4. Научиться чувствовать и выставлять личные границы! Чтоб не только родители, но и никто другой в мире не мог причинить тебе психо-эмоциональные травмы даже микроскопически. Учу на канале тут;)
5. Научить родителей общаться с тобой уважительно. Это простая дрессировка может помочь особенно тем, кто вынужден жить вместе с такими родителями. Тактика "угасания". Как только родитель нападает на личные границы со своими внушениями, советами, ты в буквальном смысле потухаешь. Взгляд стеклянный, слова скупые, эмоций ноль. И так каждый раз, как только родитель переходит личные границы, а ты пока не умеешь их выставлять. Нападение - игнор. Общается адекватно - включаешься в диалог.
Самое страшное на самом деле для нарцисса - непринятие в обществе и игнорирование. Это его кошмар наяву. И если ты будешь выдержанно "охлаждать" пыл капризного родителя при нарушении им дистанции с тобой на протяжении нескольких недель, то вскоре он начнет понимать где нельзя переходить, а где с ним готовы общаться. Как с ребенком.
Только не наказание родителя, а корректировка общения! В дальнейшем ты научишься выставлять личные границы на раз-два, и уже никто не сможет причинить душевные страдания. Ни родители, ни супруги, ни коллеги и тем более посторонние люди. И нет, это не значит, что ты станешь закрытым сухарем, наоборот! Именно маски сковывают человека на всех планах его жизни. Как только он снимает их и принимает себя таким, какой есть, его невозможно "укусить", ему все равно! Он как мыльный пузырь, открыт и прозрачен, но все удары уйдут в молоко... Честность с самим собой и здоровый пофигизм - это качества харизматиков и успешных людей.
А вот статья о том, как нарушили твои личные границы. Прям сам процесс.
Подписывайся на канал! Инвестируй каплю времени в развитие своей харизмы!
Буду признательна за лайк, если было полезно)))
С любовью и провокациями, Пани Мэри;)