Психосоматика - направление в медицине и психологии, изучающее, как чувства и переживания влияют на физическое здоровье человека.
Всё чаще в современных реалиях люди устают и "заболевают стрессом". Изменился темп жизни, много монотонной и изматывающей работы, семья, которая не только не даёт положительной энергии, но и забирает оставшуюся. Эти и многие другие причины приводят к тому, что человек накапливает психическое напряжение, которое в дальнейшем перерастает в болезни.
Причины, которые могут вызвать соматические болезни:
1. Недостаток положительных эмоций.
2. Недостаток витамина D. У многих людей настроение зависит от погоды. Если светит солнце, поют птицы и ты готов на свершения. Если небо заволокло тучами, стало холодно, пошёл дождь - настроения нет, хочется укрыться пледом и не выходить из дома, пока непогода не прекратится. Витамин D называют "солнечным витамином" именно из-за того, что он вырабатывается естественным образом в ответ на воздействие ультрафиолетовых лучей. Полезный витамин, который оказывает поддержку нашей нервной системе.
3. Человек "слишком эмпатийный". Сопереживает настолько сильно заболеванию или проблеме другого человека, что забирает его проблемы себе.
4. Самовнушение негативных мыслей. "Всё плохо", "Никто не любит", "Ничего не получается", "Я ничего не добьюсь" и т.д.
5. Манипуляция здоровьем. Обычно этим грешат либо дети, либо люди преклонного возраста. Добиваются таким образом внимания.
6. "Самовнушение из Википедии". Таааак, какая-то родинка вылезла. Может это рак кожи? Надо посмотреть в интернете. Ну точно, родинка такая же, как и на том фото. У меня точно рак...
В интернете слишком много недостоверной информации, чтобы без раздумий верить. В таких случаях рекомендуется обратиться к врачу.
7. Повторение определённых фраз, которые провоцируют проблемы со здоровьем. "Говорить с тобой не желаю" - эта фраза чаще всего может привести к заболеванию ангиной.
