На днях я посетила мастер-класс, где училась работать над своими чувствами и запросами с помощью техники НЕЙРОГРАФИКИ.
Это великолепный и простой способ, чтобы создавать свою новую реальность. Наша жизнь какая есть сейчас - это и есть наши мысли и нейронные связи в мозге. Благодаря тому, что мы рисуем и меняем наши мысли, наша жизнь тоже начинает меняться. Поэтому если Вы хотите улучшить отношения с партнером или улучшить свое финансовое положение, данная техника Вам очень подходит. Она простая и для нее нужно только время, цветные карандаши, фломастер и альбом.
Для чего это нужно?
1. Для проработки своего запроса: например запрос на новый проект, финансы или отношения.
2. Для отпускания каких-то чувств, например, хочу отпустить непрожитые чувства связанные с мужчиной или близким человеком.
3. Для того, чтобы расслабиться после тяжелого рабочего дня или сильных эмоциональных переживаний.
С помощью такого рисования можно углубиться в свое подсознание, потому что ты расслабляешься в процессе. Особенно хорошо получается расслабиться, если выключить все гаджеты. И не отвлекаться. Попросить близких и родных оставить тебя наедине с собой. Еще можно включить релакс музыку и насладиться таким вечером с самой собой.
Нужно ли уметь рисовать, чтобы пользоваться данной техникой?
НЕТ, поскольку мы просто рисуем линии и закрашиваем их. В некотором роде данную технику можно сравнить с закрашиванием мандал или к примеру закрашиванием картин по номерам.
Что нужно для данной работы?
Важно изучить технику. Возможно сходить на мастер-класс к специалисту и можно уже самостоятельно начинать работу над собой. По материалам нужны цветные карандаши, черный фломастер и конечно время.
Кто использует данную методику?
Этой методикой работы над собой часто пользуются различные психологи. Поскольку она очень похожа на арт-техники, которые часто в своей работе используют именно специалисты данной помогающей профессии.